Huit Français sur dix pratiquent l'automédication, selon une étude Harris Interactive. Alors que notre quotidien a été considérablement bouleversé par ...
Vous défendez une médecine globale, est-ce que vous pouvez nous expliquer de quoi il s'agit ? Daniel Scimeca : ...
La mélatonine, hormone produite par le cerveau, permet à l'organisme d'interpréter la luminosité naturelle pour réguler les rythmes quotidiens. Commercialisée ...
En ces temps de Covid, renforcer son immunité est une bonne stratégie. Côté phytothérapie, Echinacea angustifolia peut y contribuer pour ...
C'est le taux de remboursement par la sécurité sociale pour la prise en charge de certaines médecines douces : l'acupuncture, ...
85 % des Français ont une bonne ou très bonne image des médecines douces. En cette période de crise, près ...
Nouvelle méthode thérapeutique, la luxopuncture a recours à un rayonnement infrarouge pour agir sur des points précis du corps et ...
Alors qu'elles étaient encore confidentielles il y a quelques années (même si certaines datent de plusieurs millénaires), les médecines traditionnelles ...
C'est le nombre de plantes médicinales utilisées dans le monde, selon un rapport du centre de recherche botanique anglais des ...
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L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) classe la naturopathie comme 3e médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoise et ...
1 JE SUIS SOUVENT BALLONNÉE À LA FIN DES REPAS LA SOLUTION NATURO : manger moins et mastiquer plus. ...
Personne n'aime son ventre ! Années après années, les sondages se suivent et se ressemblent : les Français sont complexés ...
1 ON MISE SUR LA GYM POURQUOI ? « Les abdominaux classiques (« crunchs », relevés de buste) provoquent ...
POURQUOI ÇA MARCHE ? Très efficace si le gonflement s'accompagne de remontées acides (ce qui est assez courant), car l'argile ...
À NOTER : En bleu : un repas ou une collation 100 % aliments à transit rapide prévu(e) chaque ...
En moyenne, 41 % des Français se disent stressés. Autrement dit, des millions d'individus sont concernés et chacun risque de ...
Personnel et puissant, l'odorat ne peut pas être contrôlé par le mental. D'où l'intérêt de découvrir l'olfactologie qui l'utilise comme ...
Les huiles essentielles ont plus d'un tour dans leur sac. Chacune possède généralement une liste de propriétés, parfois très variées, ...
1 ON CHOISIT BIEN SON FLACON Toutes les huiles essentielles ne sont pas comestibles. Il faut donc s'assurer auprès ...
POUR LUTTER CONTRE LES EFFETS DU STRESS LA PASSIFLORE « Cette plante a des vertus anxiolytiques qui réduisent ...
Les fleurs de Bach, ces préparations à base de plantes et de fleurs guérisseuses, ont été créées entre 1928 et ...
La lithothérapie est une méthode qui utilise les propriétés et l'énergie des pierres pour rééquilibrer les fonctions de l'organisme. « ...
L'oligothérapie est un traitement naturel qui vise à prévenir ou soigner par l'administration d'oligoéléments. « Ces métaux et minéraux présents ...
CAROLE MINKER, docteure en pharmacie, auteure de « Soigner son enfant avec les médecines douces » (éd. Larousse). PASCALE MILLIER, ...
L'Académie de médecine a reconnu l'existence de l'hypnose en 2013, et l'Inserm a remis un rapport à la Direction générale ...
L'hypnose moderne, telle qu'elle est pratiquée aujourd'hui par les hypnothérapeutes et les professionnels de santé formés, s'appuie sur le travail ...
1 LA COMMUNAUTÉ SCIENTIFIQUE A RECONNU L'UTILITÉ DE L'HYPNOSE L'Académie de médecine a reconnu l'existence de l'hypnose en 2013, ...
Au quotidien, en pratiquant la sophrologie, le patient peut mieux gérer son stress, son anxiété ou ses émotions, résoudre des ...
Inspirez par le nez (bouche fermée) en comptant mentalement 4 temps, puis fermez les yeux et bloquez votre respiration, poumons ...
L'ORIGINE DE LA TECHNIQUE Le phénomène de cohérence cardiaque a été identifié par l'institut américain HeartMath dans les années ...
1 RITUEL DU MATIN : « OUVRIR LA FENÊTRE » Dès le matin, on se crée une BULLE ...
Découverte par hasard en 1987 par la psychologue californienne Francine Shapiro, l’EMDR (« eye movement desensitization and reprocessing ») est ...
Une onde de chaleur qui s’installe au niveau du cuir chevelu, qui peut descendre dans les épaules et la colonne ...
Lorsque Julie, jeune quadragénaire, a perdu son père quelques mois après la naissance de sa fille, elle a senti poindre ...
Très anciens, les bols tibétains trouveraient leur origine dans les cuisines de l'Himalaya (Inde, Népal, Tibet) il y a environ ...
L'aventure reiki a commencé en 1992 pour Guy Brassecassé, alors masseur-kinésithérapeute et ostéopathe en Vendée. « J'ai découvert cette discipline ...
Bélénophobie (peur des aiguilles), coulrophobie (peur des clowns) ou encore géphyrophobie (peur des ponts)… Il existe des centaines de phobies, ...
“ L'art est bénéfique pour la santé, tant physique que mentale : c'est l'une des principales conclusions d'un rapport du ...
L'art est bénéfique pour la santé, tant physique que mentale. C'est l'une des principales conclusions d'un rapport du bureau régional ...
Art qui soulage les souffrances physiques ou psychiques d'une personne, la musicothérapie, pratiquée dès la Grèce antique, se développe depuis ...
Les cavaliers le savent, le simple fait de côtoyer les chevaux, les approcher, les caresser, les observer, nous apaise et ...
LE SYNDROME DE LA CABANE NE DOIT PAS ÊTRE CONFONDU AVEC L'AGORAPHOBIE Très longtemps tabous, les troubles phobiques, comme ...
“ Le confinement a consacré une pratique sportive autonome, sans partenaire et sans encadrement. ” 53 % des Français ...
L'être humain est programmé pour être debout et pour bouger. Et pourtant, tous les professionnels de santé le constatent : ...
Qui n'a jamais ressenti le besoin de se promener en pleine nature pour se ressourcer ? « Étymologiquement, la sylvothérapie ...
Le yoga est un ensemble de postures, de respirations et d'exercices de relaxation/ méditation. Trois pratiques qui font que cette ...
- GOTTA JOGA L'appli est très didactique et donne les postures de base avant de proposer des séances de ...
1. LES PRODUITS DE LA RUCHE POUR RETROUVER DES FORCES Miel, propolis, pollen et gelée royale sont des concentrés ...
Crucial pour passer une bonne journée sans fatigue, ni baisse de vigilance, ni nervosité ou difficultés de concentration, le sommeil ...