Retour vers Top Santé - 01 septembre 2021

Au sommaire de Top Santé

n°373 —

ÉDITO

Ah, la rentrée…

Alors que certains pensent encore à leurs vacances, d'autres ont déjà la tête au travail. Malgré un temps capricieux pour ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

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ACTUS

AVC : écouter des chansons pour récupérer plus vite

Selon une étude de l'université d'Helsinki (Finlande), l'écoute quotidienne de musique vocale aiderait les patients à récupérer plus rapidement le ...

Pesticides : quel est (vraiment) leur impact sur notre santé ?

Une expertise de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) éclaire sur les liens entre exposition ...

ESPÉRANCE DE VIE : QUEL SERA LE PROCHAIN RECORD DE LONGÉVITÉ ?

À l'heure actuelle, le record de longévité est détenu par une Française : la célèbre Jeanne Calment s'est éteinte en ...

Cancers : une amélioration de la survie à 5 ans après le diagnostic

Les nouvelles données de l'Institut national du cancer sur la survie des personnes atteintes de cancer en France entre 1989 ...

LA FIBROMYALGIE SERAIT UNE MALADIE AUTO-IMMUNE

Selon la Haute Autorité de santé (HAS), entre 1,4 % et 2,2 % des Français souffriraient de fibromyalgie : environ ...

72 %

72 % DES EHPAD ONT EU, EN 2020, AU MOINS UN MALADE DU COVID-19 PARMI LEURS RÉSIDENTS, ET 20 % ...

DÉCLARATION OBLIGATOIRE POUR DEUX NOUVELLES MALADIES

Afin de surveiller et prévenir les risques d'épidémies, certaines maladies doivent être déclarées par les professionnels de santé aux agences ...

COVID-19 : LES VACCINS CUBAINS PORTEURS D'ESPOIR

À Cuba, l'autorité nationale de régulation des médicaments (Cecmed) va bientôt autoriser la mise sur le marché de l'un de ...

Une exposition sur les troubles alimentaires

Si les troubles alimentaires ont été récemment reconnus en Chine, avec une médiatisation de l'anorexie depuis 1 ou 2 ans, ...

Chlamydia en hausse

Les scientifiques américains alertent sur une hausse à venir des Infections sexuellement transmissibles (IST) après avoir constaté que les Américains ...

Se faire vacciner avec… du riz

Des chercheurs japonais de l'université de Tokyo ont conçu un riz génétiquement modifié qui intègre un vaccin contre le choléra, ...

Un psy pour les personnes souffrant d'acné sévère ?

Être sujet à l'acné abîme la peau… et l'âme. Dans son dernier rapport, l'agence gouvernementale britannique, National institute for health ...

Faudra-t-il une troisième dose de vaccin cet automne ?

La « 3e dose », dite aussi « rappel vaccinal », existe déjà pour d'autres vaccins. C'est le cas pour ...

BEAUTÉ

15 idées pour se faire un style

C'est la rentrée et l'occasion de générer un peu de changement. Nouvelle coupe, couleur pleine de relief, coiffage différent… osez ...

FAUT-IL SUCCOMBER AU CBD ?

Si le chanvre (Cannabis sativa) et son huile sont utilisés depuis longtemps, le cannabidiol ou CBD est le nouvel ingrédient-phare ...

Champion de la douceur

Lorsque l'abeille butine de fleur en fleur, elle récolte le pollen avec ses pattes. À l'aide de sa trompe, elle ...

Masque au miel pour cheveux brillants

Les ingrédients - 2 jaunes d'œuf - 2 c. à soupe de miel - 1/2 citron pressé ...

BIEN CHOISIR SA poudre de soleil

Elle donne un coup de soleil Si le blush a pour vocation de donner le rose aux joues et ...

6 poudres pour se dorer le teint

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DITES-MOI, DOCTEURE

Au quotidien, la peau est soumise à rude épreuve. De nombreux facteurs extérieurs comme le soleil, la pollution et le ...

Mon bio flacon

Aux rayons soins et cosmétiques, les produits sous forme de recharge sont de plus en plus nombreux. Gels douche en ...

MON DÉO

Un roll-on sans alcool et sans sels d'aluminium dans un flacon en verre recyclable et rechargeable. Plusieurs senteurs, toutes irrésistibles ...

Zoom sur… UN BAUME À LÈVRES NATUREL

Ce petit écrin rechargeable au format de poche renferme un baume made in France, réalisé avec 100 % d'ingrédients d'origine ...

175 000 tonnes

D'EMBALLAGES DE PRODUITS COSMÉTIQUES ET D'HYGIÈNE SONT JETÉS CHAQUE ANNÉE EN FRANCE. Source : Centre d'information indépendante sur ...

NUTRITION

JUSQU'OÙ ALLER POUR SE FACILITER LA VIE (mais prendre soin de sa santé)

On peut aimer préparer de petits plats le week-end (68 % des Français déclarent prendre plaisir à cuisiner, selon le ...

BIEN CHOISIR son « tout préparé »

RETOUR AUX BASIQUES Pour certains produits, c'est assez simple d'éviter les graisses de mauvaise qualité, les excès de sucres ...

« J'ÉQUILIBRE AU QUOTIDIEN »

À ÉVITER : la pizza toute prête, souvent garnie d'aliments bas de gamme, très grasse. LE BON MIX : je ...

FAUT-IL SE MÉFIER DU LACTOSE ?

Le lactose est un glucide simple composé de deux molécules : une de glucose et une de galactose. C'est un ...

Les flocons d'avoine Antifringale

Autrefois, l'avoine était cultivée pour l'alimentation des animaux, notamment des chevaux. Depuis quelques années, au vu de ses nombreux bienfaits ...

BARRES DE CÉRÉALES AMANDE, ABRICOT ET CANNELLE

- 1 œuf - 200 g de petits flocons d'avoine - 100 g d'huile de noix de coco vierge - 80 ...

PALETS CAROTTE, OIGNON ET AVOINE

- 1 belle carotte - ½ petit oignon doux rose du Roussillon (ou, à défaut, ½ oignon rouge) - 1/3 de ...

GRANOLA SALÉ AUX 4 GRAINES

- 100 g de purée de cacahuète - 60 g de petits flocons d'avoine - 40 g de cerneaux de noix ...

GÂTEAU CROUSTI-FONDANT POMME MYRTILLE

- 1 belle pomme type golden - 125 g de myrtilles - 2 œufs - 150 g de purée d'amandes blanches ...

PORRIDGE 100 % AVOINE

- 1 poire - 1 kiwi - 1/2 citron (jus) - 40 cl de boisson d'avoine - 60 g de petits ...

Faux steak, une riche idée ?

Remplacer steaks hachés, saucisses et filets de poulet par des équivalents végétaux : une alternative pour les vegan et une ...

3 purées saines, gourmandes et bio !

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Bon pain maison

Oubliée jusqu'aux périodes de confinement, la tendance du pain fait maison est revenue en force, et nous avons adoré pétrir, ...

84 %

DES FRANÇAIS DÉCLARENT ÊTRE ATTENTIFS À L'IMPACT SUR LEUR SANTÉ DE CE QU'ILS MANGENT. Source : étude Ifop ...

LE CAHIER MÉDECINE

LES EXPERTS DE NOTRE DOSSIER

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STOP AUX MAUX DE VENTRE

De l'appendicite à l'ulcère de l'estomac en passant par des atteintes gynécologiques ou hépatiques, notre ventre est souvent le siège ...

ZOOM SUR… LE SYSTÈME DIGESTIF

ESTOMAC Cet organe en forme de cornemuse mesure environ 25 cm de long et produit chaque jour 1 à 1,5 ...

7 QUESTIONS sur le reflux gastro-œsophagien

1. QUELS SONT LES SYMPTÔMES ? Une sensation de brûlure qui part du creux de l'estomac et remonte dans le ...

Vous avez dit MICI ?

En 20 ans, leur fréquence a doublé dans les pays riches, notamment chez les enfants. Ce qui fait dire au ...

7 SOLUTIONS pour chouchouter votre ventre

1. ADOPTEZ LE BON RYTHME Mangez à des heures régulières en respectant un intervalle minimum de 6 heures, nécessaire au ...

« J'ai mis huit mois à me relever de ma dépression du post-partum »

« Je n'ai rien vu venir. Pire, je me pensais à l'abri tant ma grossesse a été idyllique et moi ...

La sécheresse oculaire en 4 questions

« La sécheresse oculaire n'est pas une fatalité », assure la Dre Marie-Caroline Trone, ophtalmologue. Cette pathologie est l'un des ...

Médecine de genre

Naître dans un corps qui ne correspond pas au genre auquel on se sent appartenir peut être source d'une grande ...

8,5 millions d'hypocondriaques, et moi, et moi, et moi…

Au moindre petit bobo, ils se croient atteints d'une maladie grave et incurable. De scanner en IRM, de cancérologue en ...

6 patchs pour atténuer les douleurs

Pourquoi recourir au chaud ou au froid pour soulager la douleur ? C'est une histoire de fibres. Quand on ...

Ados sédentaires, attention danger !

L'ado qui, dès le retour de l'école, s'affale sur le canapé pour regarder une série sur Netflix ou jouer aux ...

DITES-MOI, DOCTEURE

DRE MARTINE PEREZ médecin-conseil de Top Santé. Les enfants dont les parents fument de la marijuana peuvent souffrir d'infections respiratoires ...

LE CAHIER DE MÉDECINE

Un signal d'alarme

Personne n'y échappe, les femmes encore moins que les hommes. Un jour ou l'autre, on se sent ballonné, le ventre ...

LE STRESS ennemi de la digestion

TOP SANTÉ Que sait-on de la connexion entre intestin et cerveau ? Pr Bruno Bonaz : Ces deux organes ...

MÉDECINE DOUCES

UNE RENTRÉE PLEINE DE TONUS !

Si les enfants sont (généralement) ravis de retrouver l'école et leurs camarades de classe, la rentrée peut être plus déprimante ...

Testez-vous !

1. Pour vous, rentrée rime avec : A. Excitation, vous adorez cette période de l'année, signe de nouveau départ. ...

Résultats

La fatigue fait globalement partie de votre quotidien, et le repos ou les vacances ne suffisent pas à vous remettre ...

Pour redonner de l'élan à sa sexualité

Pour redonner efficacement un coup de pouce à sa vie sexuelle, la première étape consiste à bien identifier l'origine de ...

LA CHIROPRAXIE spécialiste de la colonne vertébrale

D'où vient la chiropraxie ? C'est aux États-Unis que la chiropraxie fut fondée à la fin du XIXe siècle, ...

Le souci, la belle aux mille vertus

Comme l'arnica est le soleil de nos montagnes, le souci (Calendula officinalis L.) est celui de nos jardins. Il appartient ...

ÊTRE BIEN

Acheter sain et responsable

L'industrie du textile produit 1,2 milliard de tonnes de gaz à effet de serre par an (plus que les transports ...

La résilience comme booster de vie !

TOP SANTÉ Quel message voulez-vous faire passer ? Priscille Deborah : J'ai survécu à la dépression, au handicap, j'ai ...

SPÉCIAL RENTRÉE

1. Respirez. Inspirez et expirez par le nez pour faire circuler l'énergie, détendre les muscles ou maintenir la position. 2. ...

« Comment remédier à ses pannes et éjaculations précoces ? »

A mon avis, cet homme ne vous ment pas et vous n'êtes pour rien dans ses problèmes sexuels ! ...

Le « job-crafting », du plaisir pour s' épanouir

De « craft » qui signifie « fait main », le job crafting est une manière de façonner son travail ...

3 B.D. super instructives sur…

LA MANIPULATION Adapté du best-seller d'une psychothérapeute spécialisée, ce guide illustré nous permet de ne plus nous laisser vampiriser ...

AMOUR ET BOULES DE POILS

Ils nous font du bien, on les aime…et ils nous le rendent bien ! Selon un sondage réalisé par Ipsos ...

86%

86% DES FRANÇAIS DÉCLARENT QUE LE SPORT A UNE INFLUENCE POSITIVE SUR LEUR COMPORTEMENT. Source : sondage Basic-Fit, juillet ...