Fred Paupert, coach sportif, cofondateur des studios Workout and detox à Paris. Fredericpaupert.com Fabrice Kuhn, médecin nutritionniste, auteur ...
On ne souhaite pas revenir éternellement sur cet épisode du confinement mais les faits sont là : toutes ces semaines ...
1. Sitôt l'accès aux plages autorisé, Aurélie a repris le surf sur la côte basque ! Heureusement qu'elle est demeurée ...
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Son imprimé original, mais facile à porter, nous a tout de suite fait de l'œil. Alors, quand on a découvert ...
Limiter la propagation du Covid-19 passe par la distanciation physique, dans le sport en particulier. L'application de la marque Suunto ...
Concevoir des chaussures pour affronter les courses les plus difficiles du monde, c'est le défi elevé par Merrell et les ...
Les 12 et 13 septembre 2020 se déroulera à Hossegor, Capbreton et Seignosse la seconde édition de ce challenge sportif ...
Ce trail n'a pas été annulé (au moment où nous bouclons « Vital ») et heureusement, car c'est la première ...
Nager en laissant portable et clés sur la plage ? No way ! Pour y remédier, Thomas et Camille, fondateurs ...
On connaissait et appréciait cette marque suisse pour ses chaussures de running montées sur de petites alvéoles qui contribuent à ...
« La grâce du ballet, l'énergie du fitness… » Voilà ce que promet la nouvelle discipline du Ballet Sculpt. Pas ...
Cycliste ou trottineuse, le casque est un élément indispensable de votre tenue pour assurer votre sécurité sur la route. On ...
Cette ceinture s'enfile comme un short pour plus d'ajustement et de stabilité : impossible de la perdre ! Avec ses ...
« Il est essentiel de créer des objets en harmonie avec le monde dans lequel nous vivons, tout en apportant ...
Pédaler en ville n'est pas sans danger. De ce constat est née l'idée de créer une paire de lunettes de ...
On ne va pas se mentir… Entre nous, qui n'a jamais poqué sévère après un bon entraînement ? On le ...
On ne sait pas toujours quels sont nos besoins. Polar propose une montre d'accès à écran tactile assez concentrée : ...
Conçu par la marque de sport italienne La Sportiva, ce masque épouse les formes du visage. Adapté aux sports de ...
Depuis la crise sanitaire du Covid-19, beaucoup ont repensé leur mobilité. Le vélo a plus que jamais la cote et, ...
Certaines femmes sont bien frileuses… C'est pourquoi des ingénieurs ont conçu ce sac de couchage spécialement pour épouser nos formes ...
Oui ! Une marque de vêtements de sports doux, fabriqués au Portugal, composés de matières recyclées ou de coton biologique, ...
Avec le confinement, on a pris goût à l'entraînement home made ! C'est le moment de s'équiper pour continuer cette ...
Avec le confinement, les salles de sport ont dû se réinventer. Celles appartenant au réseau Planet Fitness proposaient alors à ...
DR KUHN : Vrai ! L'organisme sécrète des molécules appelées endorphines et endocannabinoïdes. Les premières appartiennent à la même famille ...
Qui se cache derrière ? Isabelle Fabre, 33 ans, habite Nice. Ancienne ingénieure, elle quitte tout pour être entrepreneure et ...
Avouons-le, le confinement nous a été bénéfique au niveau prise de conscience. Vous savez, celle qui a mis en lumière ...
POURSUIVRE SES TRAININGS PARTOUT OÙ ON VEUT Les plateformes de training ont explosé durant le confinement, pour notre ...
Les + conviviales LES SESSIONS PRIVÉES SUR ZOOM Comment ça marche ? Pas utile seulement pour ...
TROUVER L'INSPIRATION SUR LES RÉSEAUX ET APPLIS Pour éviter de tourner en rond et apporter un peu de nouveauté ...
CHOUCHOUTER SON VENTRE Pourquoi ? Des études chez le rat ont montré que le microbiote régule la réponse au ...
Mon club de sport étant fermé, j'ai commencé à m'entraîner seul dans ma cour intérieure : burpees, pompes, abdos… Puis ...
1 Je dresse mon agenda sportif avant d'attaquer la semaine Il suffit d'ancrer cette habitude. Chaque dimanche soir, on ...
Et toi, qu'est-ce qui te motive en l'absence de compétitions ? « C'est une question que l'on me pose souvent. ...
Le monde d'après le confinement ? C'est, pour 57 % des Français, quelques petits kilos (2,5 en moyenne) de plus ...
L'idéal : un peu de glucides à IG bas ou moyen, une source de protéines (pour la satiété et la ...
Bodysuit Love Palms, protection anti-UV UPF 50+, 85 €, Billabong. Combi une-pièce Zuri Arty Wash, 79 €, Sowe Biarritz. Combi ...
Brassière Fly Bra, 53,50 €, Shock Absorber. Brassière Dare Strappy, 55 €, Brooks. Soutien-gorge sans coutures, 24,99 €, Only Play. ...
Flower power Plonger dans un bouquet coloré et un océan de béatitude… Puis se laisser irradier par les rayons ...
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Mer, UV, vent, climatisation : si l'on part toujours avec de bonnes résolutions, au final, on n'a pas toujours pris ...
Comme Marion Cotillard, inutile de passer des heures à se pimper la crinière pour nos soirées d'été. La tendance est ...
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C'EST LE NOMBRE DE BOUTEILLES DE GEL DOUCHE EN PLASTIQUE QUI SERAIENT ÉCONOMISÉES CHAQUE JOUR SI TOUS LES FRANÇAIS SE ...
Jambes, fessiers, abdos, bras… Le tennis est l'un des sports les plus complets, faisant travailler l'ensemble du corps. Il permet ...
Un gilet haute visibilité : obligatoire hors agglomération lorsque la visibilité est insuffisante ou de nuit, pour le cycliste comme ...
Le canoë-kayak passé au scan Nom : on parle de canoë-kayak mais il faut distinguer en fait le véritable canoë, ...
Le bon sac d'hydratation est celui qui sait se faire oublier ! L'idéal donc : qu'il fasse véritablement corps avec ...
Pour les jeunes enfants (avant l'entrée au CP), c'est surtout la notion de plaisir - avec celle de se dépenser ...
Participer à un stage de trail aux côtés de la double championne du monde de la discipline, Nathalie Mauclair, ça ...
Pour démarrer la rentrée en forme, pourquoi ne pas participer à un super week-end sportif à Cordon, près de Megève, ...
C'est quoi, ce look ? Cette marque de running a pris l'habitude de nous étonner sur le style de ses ...
Saviez-vous que la pratique du stand-up paddle (SUP) est née en Polynésie il y a de nombreuses années ? Les ...
Après la course à pied, l'animateur Guillaume Centracchio s'intéresse au triathlon dans un nouveau podcast. Avec Tristan Pawlak, le créateur ...
C'EST LE POURCENTAGE DE FRANÇAIS AYANT PRATIQUÉ UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE AU MOINS UNE FOIS PAR SEMAINE PENDANT LE CONFINEMENT. ET ...
INGRÉDIENTS : - 2 bananes bien mûres - 150 g de flocons d’avoine - 100 g de cranberries déshydratées - ...
Qu'est-ce que c'est ? C'est l'eau qui se trouve au cœur des noix de coco vertes, c'est-à-dire pas encore ...
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NOTRE EXPERTE MARIE-LAURE ANDRÉ, diététicienne (Igbas.com). C'est bien connu, plus un fruit est coloré, plus il renferme de pigments antioxydants. ...
Le concombre, avec ses 96 % d'eau, est avant tout hydratant. Il apporte aussi des minéraux comme le potassium, alcalinisant, ...
Porridge de quinoa et pomme Pink Lady caramélisée Pour 2 bols. Placez 100 g de quinoa, ...
L'eau, c'est la vie. Notre corps en est composé à 60 % et chaque jour il faut en renouveler près ...
Notre journaliste et diététicien-nutritionniste Charles Brumauld a lancé « Dans la Poire ! », un podcast dédié à l'alimentation du ...
Bien sûr que ça existe ! Avec le packaging des bouteilles, on ne vous croira jamais si vous affirmez ne ...
C'EST LE POURCENTAGE D'ADEPTES DE L'APÉRO EN FRANCE EN TEMPS NORMAL. PENDANT LE CONFINEMENT, 71 % D'ENTRE NOUS ONT ...
Plus que jamais, la pandémie de Covid-19 nous rappelle à quel point il est essentiel de prendre soin de notre ...
SES POINTS FORTS : il offre une protection optimale et permet tous les mouvements. Il est suffisamment absorbant pour pratiquer ...
Le chien tête en haut, de son petit nom « urdhva mukha svanasana », est une posture revitalisante… et assez ...
Allier performance et bien-être. C'est ce que proposent ces chaussettes de compression développées à la demande de cyclistes professionnels. Elles ...
Ce n'est pas parce qu'on pratique une activité aquatique qu'il faut zapper sa protection solaire ! Hawaiian Tropic propose cette ...
Créé par un chiropracteur américain, cet appareil de massage en forme de pistolet émet des percussions vibrations et travaille sur ...
Mal de dos après le bureau, torticolis au réveil, douleur à un tibia après un jogging sont autant de tracas ...
C'EST LE POURCENTAGE DE FRANÇAIS AYANT ENVIE DE S'EXPOSER DAVANTAGE AU SOLEIL APRÈS LE CONFINEMENT. UNE ENVIE NETTEMENT PLUS ...
Ce n'est pas pour rien que l'on surnomme Aix-les-Bains la Riviera des Alpes… Son lac aux eaux turquoise (le plus ...
Qu'on soit plutôt randonnée ou course à pied, les Stations de trail nous emmènent sur de magnifiques sentiers. Créé par ...
Si, pour beaucoup, le déconfinement a rimé avec soulagement, chez moi, ce fut plutôt la déconfiture. Mon Roberto mit illico ...