Santé Magazine
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n°588 —ÉDITO
On se défatigue !
On le ressent bien : il y a la bonne fatigue, celle consécutive à un effort physique, qui nous signale ...
COMITÉ SCIENTIFIQUE
Comité Scientifique
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NEWS
ORIGINES DU COVID
Une équipe du CNRS a analysé des prélèvements effectués sur le marché de Wuhan en Chine, début 2020, au début ...
Le Kaftrio plus efficace qu’on ne le pensait
Le Kaftrio, une trithérapie (elexa-caftor-tezacaftor-ivacaftor) qui a grandement amélioré la prise en charge de la mucoviscidose, était à l'origine réservé ...
ENFIN LA SOLUTION ?
Que pensez-vous de la terre de Sommières ? Comme la terre de diatomée, la terre de Sommières marche très ...
LE DIABÈTE DE TYPE 2 repérable à la voix !
L'étude Colive Voice a fait sensation lors du dernier Congrès européen de diabétologie en septembre : l'analyse de la voix ...
UNE RADIOTHÉRAPIE EN 3 SEMAINES MAXI
Les résultats d'une nouvelle étude vont modifier la prise en charge à l'échelle mondiale des femmes soignées pour un cancer ...
TDAH : UNE PRISE EN CHARGE PLUS CLAIRE
Diagnostiquer et prendre en charge le plus tôt possible un enfant souffrant d'un trouble déficit de l'attention avec ou sans ...
Cette année, le Téléthon a lieu les 29 et 30 novembre
La 38e édition du Téléthon sera lancée le vendredi 29 novembre au soir pour 30 heures de programmes sur France ...
Profitez-en, c'est gratuit !
- “Mon test prévention cancer”, mis en ligne par l’Institut national du cancer au mois d’août, permet d’évaluer ses facteurs ...
243 623
243 623 INTERRUPTIONS VOLONTAIRES DE GROSSESSE (IVG) ont été réalisées en France en 2023, c'est 8 600 de plus qu'en ...
LA SANTÉ MENTALE grande cause nationale
Que pensez-vous de cette initiative ? C'est une bonne idée et une demande partagée depuis plusieurs années par les ...
VIH : les raisons d'espérer
Deux bonnes nouvelles viennent éclairer la traditionnelle Journée mondiale de lutte contre le sida, le 1er décembre. Selon une étude ...
13 % des femmes
13 % des femmes déclarent avoir fumé pendant toute leur grossesse, c'est ce que révèle une étude auprès de mères ...
Comment la Sécu détermine-t-elle s'il est injustifié ?
1 « Le service médical de l'Assurance-maladie recoupe plusieurs critères pouvant évoquer une situation suspecte, par exemple un arrêt plus ...
PSORIASIS : LE FER, UNE NOUVELLE PISTE
Dans le psoriasis, les cellules de la peau se multiplient de manière excessive et retiennent le fer. D'où l'idée de ...
8 millions
8 millions c'est le montant de l'amende infligée par l'Agence nationale de sécurité du médicament à 11 laboratoires. Dans un ...
Peut mieux faire !
L'Assurance-maladie incite à utiliser le transport médical partagé, une sorte de covoiturage entre malades distants de 30 km maximum. Trois ...
Le panache de Jennifer Devoldere
Colin, 14 ans, entame sa rentrée en troisième dans un nouvel établissement. Atteint d'un bégaiement sévère, il n'ose pas prendre ...
Prodigieuses de Valentin Potier
Poussées par un père qui depuis leur enfance exige d'elles l'excellence, Claire et Jeanne sont promises à un brillant avenir ...
ACCÈS AUX URGENCES : CE QUI VA CHANGER
Econduit à l'accueil des urgences ? Oui, c'est possible, avec une consigne : “Faites d'abord le 15 !” Dans un ...
« Je me suis détachée du regard des autres »
Lorsque j'ai commencé ma carrière, à 19 ans, cela a représenté un gros chamboulement dans mon existence. J'ai quitté le ...
DOSSIER
COMMENT CONTRER LES VOLEURS D’ÉNERGIE
Dr Marine Colombel psychiatre Didier Courbet professeur en sciences de l'information et de la communication à l'université d'Aix-Marseille, psychologue de ...
Bonne ou mauvaise fatigue : on apprend à les distinguer
La fatigue est plus utile qu'on ne pense Il faut savoir s'écouter ! La fatigue agit comme une « ...
Fatigue chronique : comment en sortir ?
Qui est concerné ? Parmi les maladies qui fatiguent le plus, Baptiste Morel-Prieur place en tête « toutes les ...
Insomnie, manque de sommeil : les clefs pour récupérer
Pendant le sommeil, des mécanismes de réparation se mettent en place sur lesquels il vaut mieux ne pas faire l'impasse. ...
5 ROUTINES POUR MIEUX DORMIR
1 SE LEVER À LA MÊME HEURE TOUS LES JOURS Contrairement à ce que l'on pense, ce n'est pas ...
Charge mentale : savoir l'alléger
Le mode de vie actuel, résolument multitâches, crée du stress et de la surcharge mentale. Se plonger dans un travail, ...
Écrans : trouver le juste équilibre
C'est un fait : les écrans ont envahi notre vie. En 2022, les Français passaient en moyenne près d'un tiers ...
Les compléments alimentaires donnent-ils un coup de fouet ?
Antioxydante, cette vitamine aide à combattre la fatigue puisqu'elle favorise l'absorption du fer, un élément essentiel au transport de l'oxygène ...
AUTOMÉDICATION
LA SÉCHERESSE OCULAIRE SE TRAITE BIEN !
Comment la reconnaître ? Qui dit sécheresse oculaire, dit déficit ou anomalie du film lacrymal, cette mince pellicule de ...
C'EST DE SAISON
LES SOIGNER VITE ET BIEN
LES BONS RÉFLEXES pour se protéger - Se laver les mains régulièrement On le fait notamment avant ...
DÉCRYPTAGE
POURQUOI ILS APPARAISSENT
Parce que l'on vieillit Le nodule est formé par des cellules qui prolifèrent de manière excessive à cause d'une anomalie ...
La réflexologie plantaire
La discipline part d'un postulat : « Chaque partie du pied, pas seulement la voûte plantaire, correspond à une partie ...
BON À SAVOIR
On en prend soin !
Dr Raluca Pais hépatologue et gastro-entérologue à la Pitié Salpêtrière (AP-HP), médecin référent de la clinique NASH de l'IHU-ICAN Pr ...
VRAI/FAUX
DIABÈTE : oui, on peut le prévenir !
C'est surtout génétique, on ne peut pas y faire grand-chose FAUX. « La génétique est importante, avec un risque ...
PRATIQUE
Quand sont-ils utiles
Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne sont donc pas soumis à la même réglementation. Certes, avant ...
TRAITEMENT
LES SOINS À FAIRE EN HIVER
Le hâle de l'été n'est déjà plus qu'un lointain souvenir et la peau devient plus réactive à mesure que l'hiver ...
TEST
ÊTES-VOUS EXPOSÉ AUX polluants ?
Chrisbelle Speyer conseillère médicale en environnement intérieur, École de l'asthme, Hôpital Salvator, Marseille François Veillerette porte-parole de l'association Générations Futures ...
PRÉVENTION
Aidants, SE PROTÉGER DU BURN-OUT
Certaines personnes peuvent être victimes du burn-out de l'aidant, dit Laure Vezin, psychologue. En plus d'un épuisement physique, émotionnel et ...
TÉMOIGNAGES
Comment mieux vivre avec UN TDAH
Je suis un TDAH sur pattes ! Cela a “bouffé” ma vie personnelle et professionnelle. Mon cerveau va à toute ...
ALTERNATIVE
LA NEUROMODULATION pour faire taire les acouphènes
Selon l'association France Acouphènes, il y aurait environ 15 millions de personnes souffrant d'acouphènes en France, dont 5 millions considérés ...
QUESTIONS & RÉPONSES D'EXPERTS
Ce qu'il faut savoir
LA TRANSMISSION E. coli est la bactérie dominante de la flore digestive, c'est une entérobactérie. Elle est ubiquitaire, c'est-à-dire ...
5 recommandations quand on prend des antibiotiques
1 Échanger avec le médecin Il ne faut pas hésiter à informer le médecin d'éventuelles allergies s'il ne pose ...
Peut-on vraiment être addict AU SUCRE ?
TOUT LE MONDE EST-IL ATTIRÉ PAR LA SAVEUR SUCRÉE ? « Globalement, oui, estime le Dr William Lowenstein. Cette ...
CONSOMMER DES PRODUITS HYPERPROTÉINÉS, une bonne idée ?
À quoi ces produits doivent-ils leur haute teneur en protéines ? Derrière la dénomination “hyperprotéiné”, on trouve des aliments ...
ÉQUILIBRE
Une détox efficace
Les jours raccourcissent, les températures diminuent, le froid et la grisaille s'installent ? Pour affronter les premiers frimas et les ...
Les 7 bienfaits du citron sur la ligne
Il stimule la digestion « Un certain nombre d'études montre que consommer du jus de citron avant les repas ...
Régime citron, mode d'emploi
Comment et quand prendre le jus de citron ? « L'idéal, c'est le matin à jeun, autant pour stimuler ...
Une semaine de menus pour perdre du poids et se tonifier avec 7 mini-recettes
Quantités : sauf mention contraire, les portions de viande et poisson sont d'environ 150 g, celles de féculents 150 g ...
NUTRITION
FAUT-IL CHANGER D'ALIMENTATION ?
Cela permet d'avoir des urines diluées et de réduire ainsi le risque de formation de calculs dans les reins. « ...
À TABLE
Mes recettes spécial immunité
INGRÉDIENTS - 400 g de carottes - 4 œufs - 250 ml de lait demi-écrémé - 50 g d'amandes ...
BEAUTÉ
Je me ressource grâce aux MASSAGES DU MONDE
Stressés, fatigués, en manque de sommeil : comme toutes les fins d'année, nous nous apprêtons à aborder les fêtes... sur ...
Massage : être dans les meilleures conditions
Comment choisir son soin quand on a besoin de se ressourcer ? Entre massage ayurvédique, aux pierres chaudes, lomi-lomi ...
10 massages pour se relaxer de la tête aux pieds !
Destination Tahiti ! Ce rituel immersif et sensoriel de 2 h vous entraîne dans les eaux cristallines d'un lagon, entre ...
SOINS
Ce qui marche vraiment
On se connaît suffisamment bien pour savoir quand une perte de cheveux est inhabituelle. Inutile de perdre du temps, d'autant ...
QUESTIONS & RÉPONSES D'EXPERTES
Comment faire UN MAQUILLAGE RÉSISTANT JUSQU'AU SOIR ?
La règle d'or : bien préparer le terrain. On procède à un nettoyage sans utiliser l'eau du robinet trop calcaire ...
COMMENT ENLEVER un tatouage ?
Le laser picoseconde est le traitement de référence pour ôter un tatouage. Avec lui, on obtient de meilleurs résultats en ...
NEUROSCIENCES
REDONNER du sens à sa vie
1Se reconnecter avec sa boussole intérieure Changer quelque chose, oui mais quoi ? « Dans notre quotidien, nous sommes en ...
SEXO
DOULEURS PENDANT LES RAPPORTS SEXUELS, que faire ?
Quel type de douleurs peut-on ressentir ? Dr DELPHINE LHUILLERY Le terme médical dyspareunies recouvre des douleurs ...
FORME
SE PRÉPARER aux sports d'hiver
Comme on les pratique pour s'amuser, on a tendance à oublier que les sports d'hiver sont des activités parfois très ...
Le programme du kiné
Mathieu Le Floch propose d'effectuer 2 séances par semaine, en alternance avec les séances d'endurance, et en suivant 2 programmes ...
SE RESSOURCER
Croisière-expédition EN ARCTIQUE
JOUR 1 Départ de Paris pour Longyearbyen, la capitale du Svalbard, à 78° de latitude nord. Placé sous la souveraineté ...
FEEL GOOD
Contrôler son assiette
L'espérance de vie est élevée mais le nombre de personnes atteintes de maladies liées à notre style de vie aussi. ...
Chanter, c'est bouger
Soigner sa posture, dompter sa respiration, faire résonner les sons. .. font partie des clés de la méthode inédite pour ...
Bien vieillir
Voilà une bonne nouvelle ! On peut agir pour prévenir le déclin cognitif associé à la maladie d'Alzheimer. Les plus ...
Passeur de mémoire
Vous aimeriez en savoir davantage sur votre famille, mais vous n'osez pas le demander ? Ce livre est fait pour ...
« Mieux vivre ses émotions »
Comment se régulent les émotions ? C'est un ensemble de compétences qui se mettent en place dès notre conception. ...
Retrouver de la force
Tristesse, mélancolie, nostalgie, hypersensibilité, peur. .. autant d'émotions négatives qui peuvent gâcher la vie au quotidien. Ce livre décode les ...