Articulé autour de 4 grandes parties, l'esprit, les émotions, la santé et l'ailleurs, vous retrouverez à chaque numéro : un grand entretien, un zoom sur un type de méditation, des dossiers lithothérapie, analyse des rêves, philosophie d'ailleurs, méditation pour les enfants, mais aussi comment gérer ses émotions, solutionner ses problèmes de santé, utiliser les plantes, organiser son intérieur. Sans oublier des recettes et bonnes adresses.