Retour vers Pleine Vie - 08 octobre 2020

Au sommaire de Pleine Vie

n°413 —

ÉDITO

Bonne nuit !

Un déficit chronique de sommeil demeure associé à un risque plus élevé d'obésité, de diabète de type 2, d' hyper ...

ENTRE NOUS

Carole vous donne la parole…

Vive le changement dans Pleine Vie ! Vous avez été nombreux à remarquer que votre magazine a évolué depuis le ...

Les amants

Quand leurs yeux se rencontrent, Les mots deviennent inutiles. La passion est là, dévorante. Elle est unique. Leurs corps se ...

Besoin des autres

CARTES POSTALES Mamie de 73 printemps collectionne à nouveau (après incendie de ma collection, hélas !) des cartes postales ...

vos astuces

Pour garder mon rebord de W.-C. plus propre, je prends une vieille brosse à dents que je garnis de dentifrice. ...

DIFFICILE ÉPREUVE

Bonjour, voici en acrostiche mon ressenti après le départ de mon époux au centre hospitalier de Poissy, le 24 mars ...

Arnaque au “masque miracle”

Au terme d'une enquête sur un réseau d'escrocs vendant de faux produits miracles, la gendarmerie des Vosges a annoncé avoir ...

LA QUESTION DU MOIS

Quelle chanson a marqué votre vie ?

Je peux l'écouter à tout moment pour m'endormir ou dès que j'ai un coup de cafard. Elle a été présente ...

C'EST DANS L'ACTU

Notre génération devra inventer une nouvelle société.

Camille Étienne a grandi en Savoie dans une famille attentive aux problèmes écologiques. Cela ne l'a pas empêché de suivre ...

Carla Bruni ÉTERNELLE ROMANTIQUE

Sept ans après Little French Songs , l'ex Première Dame revient avec un disque de chansons originales ...

Le retour des meubles vitrines

Ne le jetez plus, le bon vieux meuble vitrine est de retour. Avec la tendance montante d'exposer de plus en ...

TOUT LE MONDE EN PARLE HUGO MARCHAND

Derrière ce nom, un visage de la nouvelle génération des danseurs étoiles. Passé par le conservatoire de Nantes, puis révélé ...

MANGER RÉGIONAL

Avec la crise du Covid, les Français redécouvrent la France et son lot de spécialités régionales. De la bouillabaisse marseillaise ...

ROAD TRIP EN VAN

Suivant la tendance du camping-car, les vans et fourgons aménagés ont la cote auprès des vacanciers adeptes des road trips. ...

#nobra, enfin libres !

Le port du soutien-gorge deviendrait-il accessoire ? Si la question ne convainc pas la majorité des femmes, elles sont de ...

La laine est bouclée

En période de crise, l'envie de bien-être revient au galop, en mode comme en déco. Remarquable au premier coup d'œil, ...

C'EST LA VIE

ILS VEULENT SAUVER l'artisanat local

Comme chaque année, c'est jour de tonte ! Dans ce pré du Cotentin, le tondeur attrape une brebis, la cale ...

Une solidarité enfin indemnisée

Un congé de proche aidant est un congé spécifique (art. L 31 42-16 du Code du travail) qui permet de ...

Comment leur faire RECOUVRER L'APPÉTIT

Tout au long de la vie, le contenu de l'assiette est primordial pour être en forme. Seulement, en vieillissant, il ...

FAUT-IL S'INQUIÉTER du phénomène Fortnite ?

Yeux rivés sur l'écran et mains collées au clavier, Julien, 11 ans est imperturbable. Depuis le salon, il prononce quelques ...

MA SANTÉ

LES SOLUTIONS QUI MARCHENT pour retrouver des nuits sereines

C'est un fait, le sommeil se réduit, se fractionne quand on avance en âge. D'autant plus lorsque l'on est une ...

JE DÉTERMINE MES RYTHMES

Recourir à une hygiène des rythmes rigoureuse et qui tienne compte de l'horloge biologique de chacun, c'est l'un des principes ...

J'ADOPTE UNE HYGIÈNEDES RYTHMES

Je définis des horaires de coucher et de lever réguliers Y compris le week-end, durant les vacances, passé la retraite ...

JE TESTE LES MÉTHODES DOUCES

L'ASMR, une méthode de relaxation par les sons Sur YouTube, les chaînes vidéo consacrées à l'ASMR (pour “Réponse autonome des ...

Le reconnaître et le soulager

Voilà encore cinq ans, le syndrome génito-urinaire était désigné sous le terme d'atrophie vulvo-vaginale. Gynécologue et sexologue, la Dre Brigitte ...

Assis devant MA TÉLÉVISION

ÉPAULES Elles doivent être relâchées. Pour y parvenir, rien de tel que les accoudoirs d'un fauteuil sur lesquels vous ...

Retrouver le BONHEUR DE VIVRE

Comment définir les accidents de la vie ? L'OMS en donne une définition restrictive : elle se limite aux ...

Retards dans les diagnostics

Report des consultations non urgentes, évitement des hôpitaux et des cabinets médicaux par peur de la contagion… Selon une analyse* ...

LA BELLE INITIATIVE

Le dimanche 20 septembre, sur la base nautique de l'Île de Monsieur, en Île-de-France, une vingtaine de femmes atteintes d'un ...

Soutien-gorge sans armatures, son port ne protège pas du cancer !

Sur internet, des marques telles que Seinsafe, Loovely ou Nichon vantent les mérites de leurs soutiens-gorge sans armatures capables de ...

À (S')OFFRIR

Thuasne Sport commercialise une nouvelle brassière permettant le soutien et la protection de la poitrine durant l'effort et pouvant être ...

L'APPLI

En soutien à l'association Ruban rose, le nouveau programme “Méditer face au cancer” de la célèbre application Petit BamBou sera ...

Allo, docteure Blond ?

Vous n'avez pas d'autre signe thyroïdien et vous vous interrogez sur l'éventualité d'un cancer… Pour vous rassurer, le risque qu'un ...

MA MAISON

DUPLEX ÉPURÉ ET MODERNE

Après plusieurs années passées à New York, Ingrid, mannequin belge, et Jean-Baptiste, son mari, jettent leur dévolu sur la capitale ...

Simple comme un GRATIN

Jadis, le gratin désignait la partie grillée accrochée aux parois d'un plat après cuisson. Le sens qu'on lui donne aujourd'hui ...

La betterave, un superaliment

SES CARACTÉRISTIQUES Il s'agit d'un légume racine de la famille des amaranthacées, largement répandu en France, cultivé pour le ...

Omelette campagnarde aux épinards et cèpes

800 g de cèpes 500 g d'épinards frais 8 œufs 4 CS de lait 1 noix de beurre Sel, poivre ...

Une touche de poésie toute l'année

Dans la nature, les graminées constituent des paysages entiers, qu'elles soient sauvages (roseaux) ou cultivées (prairies, champs de blé). On ...

MES DROITS

5 questions à vous poser

1 ÊTES-VOUS REDEVABLE DE LA TAXE D'HABITATION ? Par principe, vous êtes soumis à la taxe d'habitation cette année ...

DÉMARCHAGE TÉLÉPHONIQUE Stop aux abus !

SECTEURS INTERDITS Depuis le 1er septembre, la prospection téléphonique est désormais interdite aux secteurs de la rénovation énergétique et ...

SOLIDARITÉ AVEC LES SOIGNANTS

Jusqu'au 31 octobre, un salarié ou un agent public peut décider de renoncer à sa rémunération d'une ou plusieurs journées ...

J'ai besoin d'aide !

La réponse de ALLO Pleine Vie : certains employeurs ont souscrit des contrats d'épargne retraite pour tout ou partie de ...

C'EST POUR MOI

C'est décidé, je me mets au… SANS PLASTIQUE

Signe des temps : le groupe nantais Elmer Food Beat, qui chantait il y a plus de trente ans “ ...

UN AUTOMNE aux couleurs chaleureuses

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NOTRE SÉLECTION spécial “Rouille”

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Des formules lumineuses

A l'origine de la carnation de chacun, on trouve un pigment, la mélanine, qui lui donne sa teinte plus ou ...

Bien choisir sa nouvelle CHAUDIÈRE

Deux milliards d'euros. C'est le montant des aides destinées aux particuliers, sans condition de revenus, qui sera alloué au dispositif ...

Facilitez-vous LES COURSES

Pour choisir des produits alimentaires et de beauté plus sains. Les + : on scanne le code à barres ...

MES VOYAGES

ÉTAPES GOURMANDES À LYON L'ÉPICURIENNE

“Lyon est une ville qui donne faim. ” Avant même de la découvrir, les mots de Paul Bocuse résonnent et ...

LE PERCHE et ses mille et une histoires

“Non mais, quelle idée d 'acheter une maison de campagne dans le Perche, il pleut tout le temps, c'est loin ...

CROISIÈRE VERS LE LEVANT

À bord de La Belle de l'Adriatique, je vous emmène de Larnaca, sur l'île d'Aphrodite, à Haïfa, en Terre sainte. ...

MES LOISIRS

LES ARTS À L'HONNEUR STYLISME ET JOAILLERIE

Qu'ont en commun la table de Mazarin, au plateau en marbre de Carrare incrusté de lapis-lazuli, de jaspes, de nacre ...

Julie Gayet LA FEMME-CINÉMA

Depuis près de trente ans, la comédienne oscille entre cinéma d'auteur (Huit fois debout ) et comédies populaires (C'est quoi ...

RAYÉ DES VIVANTS

Voici une histoire d'autant plus rocambolesque qu'elle est authentique. Dans l'Espagne de 1936, Higinio, un partisan républicain, doit se dissimuler ...

WAITING FOR THE BARBARIANS

Après les très remarqués L'Étreinte du serpent et Les Oiseaux de passage , le Colombien Ciro Guerra applique sa virtuosité ...

MRS AMERICA

Dans les années 1970, aux États-Unis, une avocate, mère de six enfants, se bat contre l'égalité des sexes en défendant ...

Écrire est un travail de fossoyeur : il faut sonder la noirceur pour en ramener la lumière.

Comment est né ce roman ? Un livre naît d'une envie impérieuse. Je sentais énormément de colère autour de ...

Le mouvement des foules

Elle se fait appeler “L” ; il s'appelle Antoine. Elle est hackeuse et lutte contre le développement de la “fachosphère” ...

Histoire vraie

Entre 1962 et 1984, 2 000 mineurs réunionnais sont arrachés à leur famille et envoyés en France. C'est le destin ...

LE CHALET de la discorde

Ils s'étaient aimés, puis en étaient venus à se haïr. Ils devaient pourtant continuer à travailler ensemble, ce qui n'était ...

HOROSCOPE DE NOVEMBRE

Bélier

21-30 mars. Essayez de rester objectif et réfléchi quoi que vous fassiez, quel que soit le domaine, surtout du 11 ...

LES FICHES PRATIQUES

ANIMAUX DE COMPAGNIE BUDGETS, DROITS ET DEVOIRS

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L'ACHAT DE L'ANIMAL

1 Bannissez l'achat impulsif Avant de choisir un animal, assurez-vous que votre décision est mûrement réfléchie. Un animal n'est pas ...

LE BUDGET SANTÉ

5 La santé n'a pas de prix…mais elle a un coût ! Les Français dépensent en moyenne chaque année en ...

BIEN LE NOURRIR

7 Le danger du bas prix Les dépenses d'alimentation comptent pour la plus grande partie du budget consacré à un ...

LES DROITS ET DEVOIRS DU MAÎTRE

9 En cas de dégâts causés par l'animal Un animal de compagnie peut échapper à la vigilance de son maître, ...

LE DÉCÈS DE L'ANIMAL

14 Crémation ou inhumation ? Attention, si le corps de votre animal pèse plus de 40 kg, vous n'aurez d'autre ...

5 conseils pour investir dans une résidence seniors

1 DISTINGUER LES DIFFÉRENTS HÉBERGEMENTS Loger les seniors dont l'autonomie diminue est un enjeu de société. Pour nos aînés ...

Le droit de visite et d'hébergement des grands-parents

LE DROIT D'ENTRETENIR DES RELATIONS PERSONNELLES La loi française et la Cour européenne des droits de l'homme prévoient que ...

Demander un droit de visite et d'hébergement

1 Pour des raisons de preuve, il convient de privilégier l'envoi de la demande par courrier recommandé. En effet, ...

Pour profiter d'une belle flambée sans danger

Il faut ramoner au moins une fois par an. VRAI Les conduits de fumée intérieurs ou extérieurs utilisés pour ...

RETRAITE

Retraite de base, régime général de la Sécurité sociale Revalorisation + 0,3 % au 1er janvier 2020 pour les pensions ...

La vaccination en France

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