Retour vers Pleine Vie - 01 avril 2024

Au sommaire de Pleine Vie

n°455 —

ÉDITO

En douceur

Souvent dépeint comme un ennemi invisible, le sucre se loge dans presque tous nos plats, parfois même les plus salés ...

ENTRE NOUS

Le mot de Carole

Pâques arrive, et je me réjouis de partager ce moment avec mes enfants et petits-enfants cette année encore. Bien sûr, ...

Gagnez ce livre !

Continuez à envoyer vos poèmes et vos astuces. Si vous êtes publié(e), vous recevrez ce livre : ...

À ma mère

Du haut de mes 20 ans, je n'avais pas compris qu'il était important d'avoir de l'empathie. Depuis mes 60 ans, ...

Elle coule la vie

Elle coule la vie Entre les rêves et les ponts Tumultueuse ou bien ravie Cherchant son sens, sa direction. Elle ...

Cap sur la Bretagne avec Anne-Claire Coudray

C'est à Locmariaquer, un petit village du bord du Morbihan où se sont installés ses aïeux maternels, que la journaliste ...

ENFILER UN ÉLASTIQUE SANS PROBLÈME

J'ai trouvé une astuce toute simple pour ré-enfiler un cordon ou un élastique à l'intérieur de la ceinture d'un vêtement. ...

C'EST DANS L'ACTU

“Les jeunes ne sont jamais confrontés au plaisir de créer avec leurs mains”

Après des études de droit, d'histoire et de sciences politiques, Gabrielle Légeret devient secrétaire générale de Chemins d 'avenirs, la ...

Paul de Saint Sernin

Allure cool, cheveux mi-longs façon Louis XVI (dixit), chemise déboutonnée et trublion dans l'âme, Paul de Saint Sernin est le ...

C'EST LA VIE

DIGNE JUSQU'AU BOUT

Quand il sourit, de légers sillons creusent le coin de sa bouche et de ses yeux bleus. À 46 ans, ...

UNE VIE SOCIALE ENRICHISSANTE

Qu' as-tu fait de ta journée ? Es-tu sorti ? ” Lorsque nous prenons des nouvelles de nos aînés par ...

MA SANTÉ

JE RÉDUIS NETTEMENT LES APPORTS EN SUCRE

Biscuits, céréales du petit- déjeuner, jus de fruits, desserts lactés, mais aussi pizzas, saucisses ou sauces toutes prêtes : le ...

8 RÉFLEXES À ADOPTER POUR LIMITER LA QUANTITÉ

1 DIMINUER PAR PALIERS “Déshabituer son palais et son cerveau du sucre nécessite d ' y aller progressivement”, affirme ...

DES DESSERTS DÉLICIEUX… ET MOINS SUCRÉS

MODÉRER LE SUCRE AJOUTÉ “Le premier réflexe à avoir est de regarder la quantité indiquée et de l a ...

MIEUX CONSOMMER LES DIFFÉRENTS SUCRES

Pour classifier l'impact d'un aliment sur la glycémie, donc le stockage, les spécialistes utilisent l'index glycémique (IG). “On répertorie les ...

Pour éviter orgelet, chalazion, blépharite… et les soulager

Structures complexes, les paupières sont composées de plusieurs couches : la peau, le muscle orbiculaire qui permet leur fermeture, des ...

Un matelas adapté à votre MORPHOLOGIE

La durée de vie d'une literie est en général de dix ans, et la changer quand elle dépasse sa limite ...

LES TACHES BRUNES sont-elles inévitables ?

1 Les taches brunes touchent tout le monde après 50 ans. VRAI et FAUX Les lentigos, ces taches brunes ...

Mes cheveux tombent beaucoup, que faire ?

Et la levure de bière paraît inopérante… On perd normalement quelque 50 cheveux par jour, un peu plus au moment ...

Puis-je devenir aveugle avec une DMLA ?

La dégénérescence maculaire liée à l'âge ou DMLA affecte la macula, une minuscule partie de la rétine qui permet la ...

Un seul antihypertenseur peut-il suffire ?

Quand on vous découvre une hypertension artérielle (confirmée si la pression artérielle est élevée à la maison aussi), on vous ...

Comment trouver les mots QUI CONSOLENT

Quel est le sens de la consolation ? Le terme vient du latin consolatio , action de soulager une ...

Retrouver souplesse et mobilité grâce à la danse

Quel était votre objectif en créant la danse des Jeux ? J'ai créé une chorégraphie simple, qui peut être ...

Des innovations encourageantes dans son traitement

La maladie se caractérise par la destruction des neurones dopaminergiques (situés dans la substance noire cérébrale) impliqués dans l e ...

MA MAISON

L'agneau, star du printemps

1 Préchauffez le four à 170 °C. Pelez les gousses d'ail, taillez-les en quatre. Lavez le romarin, coupez-le en branchettes. ...

L'avocat, le fruit gourmand

SES CARACTÉRISTIQUES L'avocat est, depuis plu sieurs années, une rock star dans l'univers de la cuisine healthy. Seul petit ...

Soupe de rhubarbe à la fraise

400 g de rhubarbe 150 g de fraises 80 g de sucre 4 biscuits roses de Reims - Retirez les ...

Fleurs annuelles, présence pérenne

Nous cultivons deux catégories de fleurs annuelles. Celles qui ne durent en effet qu'un an, originaires de climats chauds et ...

MES DROITS

Faut-il la souscrire lors d'un achat immobilier ?

1 LE CONTEXTE ACTUEL PEUT INCITER À SOUSCRIRE Lors d'un achat immobilier (résidence principale, secondaire… ), les professionnels proposent une ...

Ce que disent les juges

Le créancier d'un époux peut saisir le logement commun aux deux conjoints. Les faits Un mari est poursuivi par ...

Je possède un studio non meublé que je loue depuis longtemps à un jeune actif. Comment le reprendre pour y loger mon petit-fils étudiant ?

La réponse d'Allô Pleine Vie : vous devez donner un “congé pour reprise” à votre locataire, en respectant une procédure ...

Comment obtenirun permis de conduire numérique

Rendez-vous sur l'appli gratuite france-identite.gouv.fr. Attention, vous devez posséder la nouvelle carte d'identité au format carte bancaire distribuée depuis 2021, ...

Ma mère qui percevait l'aide sociale à l'hébergement est décédée. Dois-je renoncer à la succession pour éviter de la rembourser ?

Nathalie Couzigou-Suhas, notaire à Paris. L'aide sociale à l'hébergement versée par le département est accordée à titre d'avance aux personnes ...

Le reste à charge augmente

Pour réaliser des économies sur les dépenses de santé, le gouvernement a décidé de doubler les différentes franchises médicales depuis ...

C'EST POUR MOI

C'est décidé, JE METS DE LA MUSIQUE DANS MA VIE

Si 74 % des 15-19 ans écoutent de la musique tous les jours, seulement 10 % des 65 ans et ...

8 BIENFAITS DE LA MUSIQUE

1. JE RENDS MA VIE PLUS AGRÉABLE Une méta-analyse de 26 études publiée en 2022* souligne que la musique améliore ...

LE JEAN de couleur

VESTE en coton et élasthanne, du XXS au XL, Rails , 218 €. + PANTALON en coton et élasthanne, du ...

LE DÉMAQUILLAGE, tout un art

Se démaquiller est un geste indispensable pour débarrasser la peau des pigments, des résidus de crème, des traces de pollution ...

Les secrets de Nicole

Comme son nom l'indique, la première cible les seules rides. Elle aide à atténuer ridules de déshydratation et rides d'expression ...

Bien choisir UNE TONDEUSE À GAZON

Nous n'aborderons pas ici les robots de tonte, produits pour lesquels les critères de choix sont assez différents et auxquels ...

MES VOYAGES

Du phare de Cordouan aux quais de Narbonne

Pour faire du bronze, il faut mêler au cuivre un dixième d 'étain. Et les dieux savent à quel point ...

L'AFRIQUE AUSTRALE au fil de l'eau

Une oreille, puis deux : un œil globuleux, puis un second. Et enfin, une mâchoire énorme qui laisse entrevoir des ...

MES LOISIRS

LA SENSIBILITÉ À L'ÉTAT PUR

Des disques de diamant, une statue au musée Grévin, un cortège de tubes et de nouveaux défis comme la co-animation ...

LES NOUVEAUX MUSÉES À DÉCOUVRIR SANS TARDER

Après quinze ans de travaux, la bibliothèque-musée Inguimbertine s'installe dans l'ancien hôtel-Dieu de Carpentras. Cette exceptionnelle collection de livres, objets ...

L'ENVERS DU DÉCOR

À l'occasion de la sortie du film d'animation Léo consacré aux dernières années de la vie de Léonard de Vinci, ...

Nous, les Leroy

Un garagiste décide de sauver son couple en emmenant son épouse et ses deux adolescents en pèlerinage dans des endroits ...

BACK TO BLACK

Précédée d'un documentaire oscarisé en 2015, Amy, cette fiction retrace avec émotion le destin fulgurant de la chanteuse britannique Amy ...

LE MAL N'EXISTE PAS

Dans un cadre préservé, des villageois vivent en communion avec la nature. Mais des promoteurs menacent cette harmonie. Un éloge ...

JOËL DICKER - J'ai toujours le trac et ces doutes me font progresser

Quel a été le point de départ de ce dernier roman ? Au début de l'écriture, il y a ...

MA PROMENADE LITTÉRAIRE

L'Homme de personne : ainsi Jean-Luc Barré sous-titre-t-il pertinemment le premier tome de sa biographie du Général. Sur le sujet, ...

L'amour infini

“La certitude d 'avoir été un jour, ne serait-ce qu'une fois, aimé, et c'est l'envol définitif du cœur dans la ...

POLAR

Après la découverte d'un squelette de femme dans une grotte, un paléontologue tente de résoudre ce meurtre survenu 35 000 ...

Quand Mathilde mène L'ENQUÊTE

Avec l'aide d'une association, Mathilde s'occupe de tous les chats errants du quartier. Mais l'attention que leur porte la vieille ...

Bélier 21-30 mars

La première partie du mois est propice aux entreprises. Bougez. Passé le 15, changez de cap ou de rythme. 31 ...

LES FICHES PRATIQUES

Déclarez vos revenus de 2023 à l'euro près

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IMPÔTS 2024 TOUT CE QUI CHANGE

MOINS D'IMPÔTS GRÂCE AU NOUVEAU BARÈME Les taux du barème progressif de l'impôt restent fixés à 0 %, 11 ...

REVENUS 2024 PRINCIPALES NOUVEAUTÉS

TRAVAUX DANS LE LOGEMENT Trois crédits d'impôt sont prévus pour les travaux réalisés dans votre logement : pour l'installation ...

REVENUS 2023 COMMENT BIEN REMPLIR VOTRE DÉCLARATION

DÉCLARATION D'ENSEMBLE Si, comme près d'un foyer sur trois, vous êtes éligible à la déclaration tacite cette année, vous ...

CHARGES DÉDUCTIBLES ALLÉGEZ AU MAXIMUM VOS IMPÔTS EN 2024

CHARGES DÉDUCTIBLES Certaines dépenses payées en 2023 sont déductibles du revenu global de votre foyer fiscal (à savoir la ...

IMPÔT DÉFINITIF À PAYER OU À RÉCUPÉRER

RÉGULARISATION DE L'IMPÔT À LA SOURCE Les impôts prélevés à la source sur vos revenus en 2023 vont être ...

RETRAITE

Retraite de base, régime général de la Sécurité sociale Revalorisation Au 1er janvier 2024. Minimum contributif ...

NOS AMIES LES BÊTES

Nos compagnons à quatre pattes nous font assurément du bien, tant sur le plan psychologique que physiologique. Source : ...