Retour vers Pleine Vie - 03 juillet 2024

Au sommaire de Pleine Vie

n°458 —

ÉDITO

Que reste la lumière

Ce numéro du mois d'août se devait d'être ensoleillé, nous n'avions pas prévu qu'il porterait une lumière particulière, celle d'Éric ...

ENTRE NOUS

Carole vous donne la parole…

Pou r ce numéro d'été, nous avons décidé de vous offrir la lecture de quelques-uns des plus jolis poèmes que ...

Gagnez ce livre !

Continuez à envoyer vos poèmes et vos astuces. Si vous êtes publié(e), vous recevrez ce livre. Le Mur de ...

En musique les chats !

Allez les chats, en cadenceEt que ça balance,Faites-moi votre jolie danse,Chantez-moi votre romance.-------À vos partitionsEt donnez-moi de l'émotionToi, sur le ...

Les bulles de savon

Légères, les bullesVolant au gré du ventDans l'azur charmant,Les bulles soufflées par le petit enfant.-------Doux, le sourire de l'enfantJoyeux, s'émerveillantDevant ...

Le vieux vannier

Assis près de la cheminéeLe vieux vannier prend plaisirÀ confectionner des paniersPour les récoltes à venir.-------Par l'armature il commence,Courbe la ...

La centenaire

Aujourd'hui, j'ai cent ans, mes sens, comme le reste,abdiquent. De la vue, je ne garde qu'un zeste.Les parfums que j'aimais ...

Le temps d'aimer

Avez-vous pris dans les buissons,Le temps d'écouter la chansonDu rossignol et du pinson ?Si votre cœur en fut charméavant qu'il ...

C'EST DANS L'ACTU

EMMANUELLE POUYDEBAT "On devrait observer les animaux, ils sont une source inépuisable d'émerveillement"

Enfant, Emmanuelle Pouydebat passait des heures à observer les animaux que sa mère et sa tante sauvaient. Une émission de ...

1. Simone Ringer

“ La musique m'a emportée assez tard, a près l'adolescence ”, confie la chanteuse, dont les chansons Dance et Intentionnel ...

2. MICROFÉMINISME PETITS GESTES, GRAND IMPACT

Comment incarner le féminisme au quotidien ?Pour répondre à cette question, le hashtag #microfeminism, nouvelle tendance sur les réseaux sociaux, ...

3. Vers un label façon Nutri-Score ?

Les lettres A, B, C, D et E sur les emballages alimentaires nous aident à choisir des produits plus sains. ...

4. L'excellence hôtelière récompensée par Michelin

Après les restaurants, c'est au tour des hôtels d'être distingués par le Guide Michelin. Conçu sur le principe d'attribution des ...

5. Matthieu Chedid et Thibault Cauvin

PARCOURS ENCHANTÉS Matthieu Chedid, 52 ans, as de la guitare électrique, est devenu une figure de la pop à travers ...

ELLES ONT GARDÉ LEUR AMIE D'ENFANCE

Dès les plus jeunes années, sur les bancs de l'école ou dans le quartier où se situe la maison familiale, ...

C'EST LA VIE

Leur faire découvrir L'ASTRONOMIE

On a tous le souvenir du spectacle inoubliable d'un ciel étoilé un soir d'été. Depuis la nuit des temps, l'univers, ...

MA SANTÉ

Idéale pour bouger, parfaite pour la santé

Plus que jamais en été, il faut veiller à boire suffisamment pour compenser les pertes hydriques liées à la chaleur ...

BIEN S'HYDRATER EN 5 POINTS

1 TROUVER LA JUSTE QUANTITÉ “ Quand tout va bien, c’est la soif qui nous guide pour savoir quand et ...

JAMAIS SANS MA GOURDE

BIEN LA CHOISIR Le verre et l'acier inoxydable (Inox), des matières neutres, demeurent les meilleures options. Le plastique est plus ...

LES 5 ÉTAPES POUR PROFITER DES BIENFAITS DE LA PISCINE

1 SUIVRE DES COURS À TOUT ÂGE Les cours de natation ne sont pas réservés aux enfants ! “J'accompagne de ...

VARIER LES PLAISIRS POUR AUGMENTER LES BÉNÉFICES SUR LA SANTÉ

UN CHOIX IMPORTANT Il y en a pour tous les goûts, avec de nombreuses déclinaisons : on peut courir, boxer, ...

La glycémie sous haute surveillance

Certains patients diabétiques doivent se piquer le bout du doigt de 4 à 6 fois par jour pour mesurer leur ...

Trouver une BALANCE ÉLECTRONIQUE QUI FAIT LE POIDS

Elles sont devenues des alternatives de choix aux anciennes balances mécaniques : peu onéreuses, elles offrent une graduation plus précise ...

DU CRU à toutes les sauces ?

1 Crus, les aliments sont plus riches en nutriments Le capital micronutritionnel est presque toujours optimal dans les aliments crus ...

Comment procéder pour arrêter les somnifères ?

On vous a prescrit depuis des années un somnifère de la classe des benzodiazépines (BZD) et vous voudriez vous en ...

Faut-il m'implanter un défibrillateur ?

Vous avez l'impression que votre cœur manque des battements et craignez une mort subite, loin d'un défibrillateur externe. Un défibrillateur ...

Qui consulter après les suites compliquées d'une opération du genou ?

Une prothèse de genou est une intervention “ancienne”, bien rodée. La mobilité est habituellement retrouvée sans douleur, et les complications ...

30 minutes par jour d'activité physique suffisent-elles ?

Elles sont nécessaires pour se maintenir en forme, mais insuffisantes dans la mesure où elles ne tiennent pas compte de ...

Est-il normal de tousser quand on fume ?

Non ! Une toux chronique témoigne d'une irritation, d'une inflammation permanente des voies respiratoires qui sécrètent davantage de mucus.Associée à ...

Mieux réagir aux CHANGEMENTS DE VIE

En quoi notre capacité d'adaptation permet-elle de débloquer des situations de vie difficiles ? Deux êtres peuvent subir les ...

Gérer ses efforts pour atteindre ses objectifs

SE LAISSER DU TEMPS Pas question de s'inscrire à un défi qui a lieu le mois prochain. “Lorsqu'on se fixe ...

COUPS DE CHALEUR RÉAGISSEZ SANS TARDER

La hausse des températures l'été multiplie-t-elle les accidents liés à la chaleur ? Nous en observons de plus en plus, ...

MA MAISON

Du frais, du frais, du frais !

Une salade idéale, en été, ce sont 3 légumes, 1 féculent, quelques fruits secs (noix, amandes, cacahuètes, graines de courge… ...

La framboise, le fruit bonbon

SES CARACTÉRISTIQUES Sa pleine saison est courte, de juillet à août, mais, dès avril, on trouve sur les étals quelques ...

Tarte sablée à la pannacotta de myrtilles et de mûres

200 g de mûres 200 g de myrtilles - 40 cl de crème liquide - 1 rouleau de pâte sablée ...

SOUS LE SOLEIL DE MARSEILLE

En perse, Darya signifie “mer”.Depuis l'enfance, Darya Kopp, iranienne d'origine, rêve de vivre au bord de la mer. C'est donc ...

Je change ma déco

Organique et follement bohème, le rotin n'a pas dit son dernier mot. Luminaire disponible en 85 cm et 125 cm, ...

Chaleur exigée !

Pour avoir un jardin bien fleuri, il n'y a pas si longtemps, les emplacements chauds et ensoleillés étaient les premiers ...

MES DROITS

RÉCUPÉRER UN PLACEMENT OUBLIÉ qui dort quelque part

1. L'ÉTAT DES LIEUXLa déshérence des produits financiers (comptes courants, livrets d'épargne, assurances- vie) repose sur des causes multiples. Elle ...

Ce que disent les juges

En cas d'annulation de la vente d'un logement, le fisc ne rembourse pas l'acheteur. Les faits Un acquéreur achète un ...

Locataire dans le parc privé, je paie des charges locatives qui me semblent élevées. Quels sont mes droits ?

La réponse d'Allô Pleine Vie : les charges payées par provision doivent faire l'objet d'une régularisation annuelle (art. 23 de ...

Comment porter plainte en cas d'arnaque sur internet ?

Rendez-vous sur service-public.fr. Tapez THESEE dans la barre “Rechercher sur le site”. Cliquez sur l'onglet “Tableau de bord (THESEE) (Service ...

En cas de soupçons de maltraitance, puis-je installer une caméra dans la chambre de ma mère en Ehpad ?

La famille d'un résident ne peut pas cacher une caméra dans la chambre, tant pour protéger l'intimité et le droit ...

Je me suis séparée de mon concubin. Pendant notre vie commune, j'ai payé des travaux pour rénover sa maison où nous habitions. Puis-je récupérer cet argent ?

La réponse d'Allô Pleine Vie : le concubin qui, durant la vie commune, a effectué des dépenses pour améliorer un ...

Mieux vivre ensemble

Dans un article unique, le législateur grave dans le marbre du Code civil la notion de trouble anormal de voisinage ...

FILTRE “ANTI-ARNAQUE”

Alors que les fraudes en ligne se multiplient, la loi du 21 mai 2024 visant à sécuriser et réguler l'espace ...

L'INFORMATION DOIT FIGURER EN RAYON

La shrinkflation (ou réduflation) consiste à masquer la réduction de quantité d'un produit tout en maintenant, voire ...

1,6 %

C'est la hausse moyenne des taux de la taxe foncière votés dans les grandes villes (hors Paris), contre 1,7 % ...

DÉRIVES SECTAIRES

Pour renforcer la lutte contre les dérives sectaires et améliorer l’accompagnement des victimes, une loi du 10 mai 2024 crée ...

RETRAITE DES FEMMES

Les femmes touchent une pension de retraite inférieure de 21 % à celle des hommes. Hors régimes complémentaires éventuels, elles ...

ÉCHANTILLON SUR DEMANDE

Il est interdit de fournir à un consommateur, sans demande de sa part, un échantillon de produit dans le cadre ...

Planifiez, optimisez, économisez et profitez !

Les prix du carburant et de l'électricité augmentent, et la transition écologique nous incite à privilégier le train. Pour autant, ...

RÉALISER UN CHECK-UP DE SA VOITURE

Cela est d'autant plus important si votre voiture commence à prendre de l'âge, roule beaucoup ou, au contraire, est restée ...

PARTIR BIEN ASSURÉ

Selon le site lesfurets.com, une assurance tous risques coûte un peu plus de 1 000 €/an. L'assurance au tiers, choisie ...

OPTIMISER LES TRAJETS

Pour que la navigation à partir de votre smartphone soit facile (si l'électronique embarquée de votre véhicule ne permet pas ...

L'AUTOMOBILE EN COMMUN

Ce peut être le cas, bien sûr, si vous ne possédez pas de véhicule. Mais aussi si celui que vous ...

PRENDRE LA ROUTE AVEC DES ENFANTS

S'équiper des bons sièges et faire quelques préparatifs supplémentaires est indispensable pour que les longs trajets soient les plus agréables ...

Faire jouer l’assurance annulation de son agence de voyages

QUE COUVRE CETTE GARANTIE ? Si vous devez annuler votre séjour, non seulement vous ne partirez pas en vacances, mais ...

Modèle de lettre pour enclencher l'assurance annulation

(1) Votre lettre doit être envoyée en recommandé avec accusé de réception. Seule cette formule vous garantit une date certaine ...

Mandat de vente simple ou exclusif : quelle est la meilleure solution ?

Confier la vente d'un logement à un agent immobilier est une bonne idée. Voici comment choisir le contrat qui convient ...

Je souhaite vendre les fruits et légumes de mon jardin

On a tous le droit de vendre les produits cultivés chez soi.VRAI Vous disposez d'un jardin et cultivez depuis plusieurs ...

RETRAITE

Retraite de base, régime général de la Sécurité sociale Revalorisation Au 1er janvier 2024. Minimum contributif 733,04 €/mois pour ...

POUR SATISFAIRE NOTRE BESOIN DE CONTACT AVEC LA NATURE

...

C'EST POUR MOI

JE DÉCRYPTE MES RÊVES

Chaque nuit, pendant notre sommeil, alors que notre corps est parfaitement inerte, notre cerveau s'anime. Parcouru d'ondes et d'activités électriques ...

La broderie anglaise PREND DES COULEURS

BLOUSE en coton, du 34 au 46, Gerard Darel, 175 €. + JUPE en jean, du S au L, Betty ...

L'ALOE VERA, l'allié de l'été

Originaire d'Afrique, l'aloe vera est une plante qui appartient à la famille des liliacées. À l'intérieur de ses feuilles se ...

Bien choisir UN VENTILATEUR

On connaît tous les ventilateurs sur pied disposant d'une hélice à trois grandes pales, protégée par une grille métallique. Ces ...

Les 5 indispensables pour PARTIR À L'AVENTURE

Avec l'appli la plus fournie au monde, il y a forcément des géocaches(1) autour de chez vous. Les + : ...

MES VOYAGES

En Gascogne, sur les traces des mousquetaires

Pau, mon point de départ. La ville a donné le jour à Isaac de Portau - le Porthos des romans ...

LE DONEGAL en toutes splendeurs

En réalité, il est abusif d'appeler la région “le” Donegal. Donegal est le comté qui entoure Donegal Town, qui n'est ...

MES LOISIRS

JEAN RENO, VIVRE ET TRANSMETTRE

Emma, son thriller, raconte les aventures d'une masseuse aux mains d'or depuis un spa en Bretagne jusqu'à Oman, sous les ...

SPÉCIAL JO, LE SPORT SOUS TOUTES SES FORMES

D'Athènes en 1896 à Paris en 2024, l'exposition retrace les évolutions géopolitiques, politiques, sociales et culturelles de cette période, à ...

LA FABRIQUE D'UNE ICÔNE

Qu'est-ce qui relie le Christ au Che, Jeanne d'Arc à Marilyn Monroe, Napoléon à Diego Maradona ? Grâce à une ...

LA CULTURE CELTIQUE À L'HONNEUR

La jeunesse des pays celtes est cette année au programme du Festival interceltique de Lorient, le plus grand rassemblement des ...

DU THÉÂTRE ET PLUS ENCORE

Le centre national dramatique itinérant Les Tréteaux de France propose plus de 100 spectacles et autant d'ateliers gratuits et adaptés ...

Pourquoi tu souris ?

C'est l'histoire d'une rencontre sur un malentendu. Un brave type un peu paumé abuse de la générosité d'une humanitaire qui ...

LE MÉDIUM

La réunion saugrenue d'un jeune homme qui refuse de reprendre à son compte le don de voyance de sa mère ...

ELYAS

Un ancien agent des forces spéciales paranoïaque est engagé pour assurer la protection d'une famille saoudienne. Roschdy Zem aborde un ...

PENDANT CE TEMPS SUR TERRE

Le réalisateur de J'ai perdu mon corps imagine cette fois la sœur d'un astronaute disparu qui entre en relation avec ...

SONS

Une gardienne de prison est confrontée à un détenu qui réveille en elle un passé douloureux. Dès lors, elle va ...

YASMINA KHADRA : " Lire, c'est se soustraire au chahut du monde "

Comment vous est venue l'idée de ce roman, et pourquoi avoir créé un personnage atteint de nanisme ? Je sou ...

MA PROMENADE LITTÉRAIRE

L'auteur de L'Anomalie, prix Goncourt aux ventes inégalées, vit dans une maison de la Drôme provençale. Sur un mur, un ...

À nos amours de cinéma

Actrices et acteurs d'hier, d'aujourd'hui ou de demain : les auteurs de ce livre qui refuse d'être un dictionnaire nous ...

Les décisions les plus absurdes de l'histoire

L'humiliation de la chevalerie française face à l'archerie anglaise à Crécy, la bévue d'Azincourt, la décision du massacre de la ...

Danser face à l'océan

De retour d'une mission traumatisante en Afghanistan, Julie espère trouver un peu de quiétude en se réfugiant à Biarritz. La ...

Albane. Au nom de la liberté

Second tome de la saga “Albane”, ce nouvel opus poursuit le récit de la vie d'Albane de Séguilières, institutrice à ...

L'Or maudit

Six ans après l'arrestation des templiers, la châtelaine Margaux de Dente (héroïne d'une précédente saga de l'autrice) va devoir affronter ...

La Maison des 3 PERROQUETS

C'était inespéré. M. Pierrefitte ne voulait rien savoir de mon passé, et il me proposait un salaire mirobolant. Voilà qui ...

Bélier 21-30 mars

Du 1er au 15, en cette période de vacances, gardez un œil sur vos dépenses. Du 23 au 31, allez ...