Retour vers Top Santé - 04 janvier 2022

Au sommaire de Top Santé

n°377 —

ÉDITO

Halte à la culpabilité !

Combien de personnes se sentent incomprises alors qu'elles sont durement touchées par la maladie ? Combien se résignent à souffrir ...

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ

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ACTU

23,7 %

23,7 % DES FRANÇAIS DÉPASSENT LES REPÈRES DE CONSOMMATION D'ALCOOL, FIXÉS PAR LES AUTORITÉS DE SANTÉ À « PAS PLUS ...

Le cancer de la prostate reconnu comme maladie professionnelle

Un décret reconnaissant le cancer de la prostate comme maladie professionnelle à la suite de l'usage de ce pesticide, notamment ...

Alzheimer : on sait pourquoi la maladie évolue si vite

On estime que 225 000 nouveaux cas de maladie d'Alzheimer sont diagnostiqués chaque année en France. Des chercheurs britanniques de ...

POUR LES GROS MANGEURS DE POISSON

Une récente étude publiée dans la revue « Neurology » révèle que les gros mangeurs de poisson auraient moins de ...

Diabète de type 2 : 5 % des diabétiques atteignent la rémission

En France, environ 2 millions de personnes sont concernées par cette maladie chronique qui peut être à l'origine de complications ...

70 gestes santé

Mieux vaut prévenir que guérir. Dans ce guide pratique, le Dr Vincent Valinducq, médecin généraliste, nous confie 70 gestes de ...

COVID-19 : LES HOMMES ÉMETTENT PLUS DE GOUTTELETTES RESPIRATOIRES QUE LES FEMMES

Des chercheurs américains (université du Colorado) ont déterminé qu'en parlant ou en chantant, les adultes émettent 63 % de gouttelettes ...

Covid-19 : les excuses du Kremlin

Depuis le début de l'épidémie mondiale de Covid-19, la Russie connaît une situation catastrophique. Alors que le pays a tenté ...

Le Royaume-Uni interdit les publicités sur la chirurgie esthétique visant les mineurs

Terminé les campagnes faisant la promotion de l'augmentation mammaire, des injections de Botox, de la liposuccion ou de la rhinoplastie ...

Le plus grand prématuré au monde

Curtis Zy-Keith Means est né à 21 semaines et 1 jour de grossesse le 4 juillet 2020. Il est ainsi ...

Pénurie de préservatifs au Kenya

Depuis plus d'un an, le Kenya est à court de préservatifs. Des centres de santé aux restaurants en passant par ...

Un second cas de guérison spontanée du Sida sans médicament

Testée séropositive en 2013, une jeune femme originaire d'Argentine a guéri du VIH sans prendre d'antirétroviral. Son seul traitement lui ...

Les séances chez le psychologue désormais remboursées

Si la pandémie de Covid-19 a eu un seul mérite, c'est bien celui-là : braquer les projecteurs sur les troubles ...

BEAUTÉ

Mes 50 bonnes résolutions beauté de l'année

1. Je me démaquille tous les soirs Même si vous ne vous maquillez pas, que vous vous couchez tard, ...

LE COUTEAU SUISSE DE LA BEAUTÉ

UN RETOUR EN GRÂCE Trop basique, pas assez marketing, ces baumes avaient été un peu délaissés au profit de produits ...

Bien choisir… sa crème pour le corps

Elle forme un film protecteur Pour redonner à la peau son rôle de barrière, la crème corps doit recréer ...

C'est l'heure de la détox

Notre peau reflète notre état intérieur. Et si notre foie a trinqué pendant les fêtes, c'est de lui qu'il va ...

ROSE À LÈVRES

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Le bambou, un concentré de pureté

Cette plante est originaire de Chine, mais elle s'est répandue dans toute l'Asie, notamment au Japon, et en Amérique. Elle ...

Un spray cheveux volume et douceur

Versez tous les ingrédients dans un flacon spray, refermez-le et secouez. Vaporisez le spray sur cheveux lavés et essorés. Appliquez-le ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Puis-je utiliser la crème de jour de mon mari ? Je le déconseille fortement. Les crèmes sont adaptées à un ...

Des soins sur mesure pour l'hiver

La peau agit selon des cycles et a des besoins différents selon les saisons. L'hiver, la vie fonctionne au ralenti, ...

3 gels douche revigorants

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L'HUILE DE COTON

Cette huile végétale est l'une des nouvelles chéries de la planète beauté. Avec son toucher sec et soyeux, elle est ...

5/5

C'EST L'INDICE DE COMÉDOGÉNICITÉ DE L'HUILE DE GERME DE BLÉ, DONT LA TEXTURE ÉPAISSE ET LE TOUCHER GRAS EN FONT ...

NUTRITION

QUAND LE CORPS NE VEUT PAS MAIGRIR

En 2020, 17 % des adultes français étaient en situation d'obésité, contre 10 % en 2002 et 5 % en ...

7 FREINS À LA PERTE DE POIDS... ET LES SOLUTIONS POUR SORTIR DE L'IMPASSE

1. NOTRE RYTHME DE VIE Nos emplois du temps surchargés nous épuisent... et impactent notre tour de taille. « On ...

ILS PEUVENT VOUS AIDER…

Les diététiciens-nutritionnistes Les « bons » sont ceux qui ne vous proposeront pas de régime restrictif. Mais préconisent plutôt ...

L'ultra-transformé, C'EST QUOI ?

QU'EST-CE QU'UN AUT ? AUT est l'acronyme d'aliment ultra transformé. C'est généralement un aliment industriel artificialisé, fabriqué par recombinaison ...

Super potager de la mer

Ce sont les premiers végétaux à être apparus sur Terre. Les Chinois puis les Égyptiens découvrirent les vertus des algues, ...

Mode d'emploi

Les algues se glissent partout ! D'autant plus si elles sont déshydratées, elles s'utilisent alors tel un condiment, à l'instar ...

ŒUF COQUE ET SES MOUILLETTES AUX ALGUES

- 4 gros œufs extra frais à température ambiante - 250 g de farine d'épeautre - 25 g de levure ...

RILLETTES DE SARDINES AUX ALGUES

- 1 citron - 300 g de fromage frais à tartiner - 1 boîte de quatre sardines à l'huile - ...

BOWL SALADE DU PÊCHEUR

- 600 g de pavé de saumon sans peau - 500 g de petits pois écossés - 1 brocoli (env. ...

Tous locavores ?

Si l'intérêt pour le bio (parfois mis à toutes les sauces) semble stagner depuis quelques mois, l'engouement pour les produits ...

3 infusions d'hiver qui réchauffent

Ronce, mauve, thym : cette association parfaite pour calmer les gorges irritées et renforcer l'immunité est adoucie par la saveur ...

« BOULANGEZ » COMME UN PRO !

De plus en plus, faire son pain, c'est l'activité culinaire qui réjouit, nourrit, détend… Pour aller plus loin que la ...

70%

70% DES EUROPÉENS VEULENT COMPRENDRE LA COMPOSITION DES PRODUITS QU'ILS ACHÈTENT. ET NE PAS SEULEMENT S'ATTACHER AU NUTRI-SCORE ET AUX ...

LE CAHIER MÉDECINE

DÉTOXIFIER SON FOIE

Contrairement à la plupart d'entre nous, le foie n'aime ni les fêtes ni les excès. Mais il a un incroyable ...

7 CHOSES INSOUPÇONNÉES SUR LE FOIE

1. Le foie est capable de s'autoréparer « Lorsqu' il est abîmé ou blessé, il ne meurt pas, mais ...

« Quand le foie s'engraisse et se détruit, il le fait sans douleur ni symptôme »

Concrètement, la NASH, c'est quoi ? Celle qui est surnommée « la maladie du foie gras » ou « ...

DÉPISTER VITE !

Une prise de sang C'est le premier examen prescrit, et le plus simple, pour voir si le foie est ...

7 « ENNEMIS » DONT IL FAUT SE MÉFIER

Il reste le pire ennemi du foie. Une bière à l'apéro, deux ou trois verres de vin rouge au dîner, ...

Je chouchoute MON FOIE

J'OSE LA DÉTOX « Une détox n'est pas un régime , prévient Valérie Espinasse, micronutritionniste. Il n'est pas question ...

« Libérée de l'alcool, je suis une abstinente heureuse »

« Voilà treize ans que je suis abstinente. Il a fallu que je touche le fond, jusqu'au point de non-retour ...

MALADE ? STOP À LA CULPABILITÉ !

Combien de malades ont expérimenté ces mots lâchés par des collègues, des proches, voire par un soignant pressé ou dépassé, ...

L'importance du suivi

Mesurer son enfant Un sondage (B3TSI/Novo Nordisk « Les Français et la croissance des enfants ») mené en juin ...

Le psoriasis

Des plaques rouges parsemées de squames, pellicules blanchâtres qui peuvent se détacher et saupoudrer les vêtements. Le psoriasis est souvent ...

Se battre sur tous les fronts

Souveraineté. Le mot n'était guère en vogue il y a encore deux ans. Il est revenu sur le devant de ...

6 solutions auriculaires contre le cérumen

C'est quoi au juste, le cérumen ? Il s'agit d'une substance cireuse composée de corps gras, d'acides aminés et ...

L'autopalpation des seins en 4 étapes simples

1. J'INSPECTE MES SEINS Face à un miroir, assise ou debout, je regarde attentivement chaque sein. D'abord, les bras ...

DITES-MOI, DOCTEURE

Une nouvelle étude portant sur des centaines de milliers de participants vient de révéler que le fait de boire du ...

MÉDECINES DOUCES

ON LES SOIGNE COMME NOS GRANDS-MÈRES

Une inhalation pour mieux respirer La vapeur d'eau chaude dilate les petits vaisseaux, optimisant l'action des plantes, ici l'eucalyptus, ...

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Nouvel eldorado bien-être ?

Le CBD, c'est d'abord une saga judiciaire… En novembre 2020, un arrêté de la Cour de justice de l'Union européenne ...

4 solutions express POUR LUTTER CONTRE LE STRESS

1. UN POINT D'ACUPRESSION POURQUOI C’EST ANTISTRESS ? Destinée à rééquilibrer l'énergie au sein des méridiens, l'acupression ...

ÊTRE BIEN

Le yoga, SES BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES SONT PROUVÉS !

Qu'il soit de type hatha, astanga, vinyasa, nidra ou bikram, le yoga, pratique spirituelle et physique indienne vieille de 5 ...

« Arrêtons de nous trouver des excuses »

TOP SantÉ Vous avez intitulé votre nouveau livre « Tout est possible ». Vous auriez également pu le baptiser « ...

J'achète ou pas ?

POURQUOI PURIFIER L'AIR CHEZ SOI ? C'est un fait établi : l'air de nos maisons ou appartements, dans lesquels nous ...

MA SILHOUETTE TONIQUE

1. Adoptez la respiration latérale thoracique. Inspirez par le nez en dirigeant l'air dans les côtes, tandis que le ventre ...

Je n'apprécie pas la masturbation

Je n'ai jamais ressenti le besoin ni l'envie de me livrer à la masturbation. J'ai essayé et ça fonctionne : ...

J'ai trop de poils

Je suis très complexée, car j'ai des poils sur le ventre, dans le dos, sur les fesses et même sur ...

J'ai besoin de lumière !

Je suis incapable de faire l'amour dans l'obscurité. Comment l'expliquer ? Ce n'est pas une chose qui me dérange, ni ...

Ensemble, c'est tout !

Si la crise sanitaire nous a souvent tenus éloignés de notre famille, elle a aussi permis de mesurer l'importance de ...

3 douceurs pour cocooner zen

Riche en actifs (huile de coco et fleur de tiaré), cette bougie parfume l'air… et nourrit la peau, puisqu'elle se ...

RIEN QUE DU BONHEUR !

C'est quoi, pour vous « le » bonheur et vos « petits bonheurs » ? Qu'est-ce qui vous rend heureux ...

88%

88% DES QUINQUAS SE DISENT ÉPANOUIS AU TRAVAIL… ET 75 % ESTIMENT MÊME L'ÊTRE DAVANTAGE QUE LORSQU'ILS ÉTAIENT JEUNES ! ...

TOP SANTÉ PRIX 2022

LE PALMARÈS

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SET DE STÉRILISATION LAURASTAR

Dans l'univers de Bébé, les objets du quotidien sont de véritables nids à microbes. Des études ont ainsi montré qu'un ...

SÉRUM CELLULAR LUMINOUS630 NIVEA

En France, 1 femme sur 5 se plaint d'hyperpigmentation. Les taches brunes sont dues à une surproduction de mélanine, pigment ...

ALCAMY, LABORATOIRES BIOTHALASSOL

Les somnifères et anxiolytiques peuvent provoquer des effets secondaires et une accoutumance, il vaut mieux privilégier des solutions naturelles pour ...

FORCAPIL CROISSANCE

Les changements de saison, les colorations et brushing à répétition, le stress, la fatigue et les facteurs hormonaux influencent la ...

UVE D3 CRINEX

La vitamine D a de nombreux bienfaits pour notre organisme. Or, 80 % des Français en présentent un taux insuffisant. ...

MY COACH ! ELANCYL

Le soin My coach ! est le meilleur allié des femmes qui bougent grâce à sa formule innovante capable de ...

HUILE LAVANTE BCOMBIO

Hautement concentrée en actifs relipidants grâce à sa texture biphase, l'huile lavante BcomBio nettoie en douceur et nourrit intensément les ...

COLLECTION SEA2SEE OPTIC 2000

Depuis 2020, Optic 2000 propose des montures tendance et respectueuses de l'environnement. Leur astuce ? Tous les modèles de la ...

LA BOX PREMIÈRES RÈGLES PHARMACTIV

Les premières règles s'accompagnent de questionnements divers. Or, ce sujet est parfois difficile à aborder en famille. D'où l'idée d'une ...

HYDRATATION VAGINALE LONGUE DURÉE REPLENS

Une femme sur 3 de 18 ans et 1 femme sur 2 après la ménopause souffrent de sécheresse vaginale. La ...

LE PROGRAMME ULTRA MINCEUR SANTAROME BIO

Quelques kilos en trop, rondeurs, cellulite ? Le Programme Ultra Minceur Bio est un programme en 3 étapes de 10 ...

CAMPAGNE SUR L'ASTHME SÉVÈRE SANOFI GENZYME

L'asthme touche plus de 4 millions de Français et tue près de 1 000 personnes par an en France. Parmi ...

SOIN REGARD LIFT-INTENSE EMBRYOLISSE

Le nouveau Soin Regard Lift-Intense Embryolisse a une action restructurante intensive sur toute la zone du regard : il rehausse ...

ÉOLE, ASSOCIATION VALENTIN-HAÜY

L'association Valentin Haüy développe des solutions d'accompagnement depuis plus de 130 ans, pour favoriser l'autonomie et l'inclusion sociale des personnes ...

HELIGHT SLEEP

Helight Sleep s'intègre dans votre rituel du coucher sans le perturber. Il facilite l'endormissement et contribue à réduire les effets ...

LIFEAZ CLARK

Chaque année, 400 000 personnes meurent d'un arrêt cardiaque en Europe, dont 50 000 en France. L'âge moyen des victimes ...

OMNICUISEUR VITALITÉ

Légumes « al dente », volailles dorées à souhait, pâtisseries fines et digestes, pain croustillant et moelleux… Le process unique ...