Santé Magazine
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n°584 —ÉDITO
Tous accros aux écrans ?
Télévisions, ordinateurs, tablettes, smartphones... les écrans ont envahi nos vies. On y a recours pour travailler, pour nos loisirs, pour ...
COMITÉ SCIENTIFIQUE
Comité scientifique
...
NEWS
QUELS SONT LES RAPPORTS DES FRANÇAIS AVEC LE SPORT ET LEUR SANTÉ ?
43 % des Français ont vu leur médecin évoquer la pratique régulière d'un sport comme moyen de prévention lors d'une ...
Quels risques supplémentaires pour la santé ?
La dengue : une alerte liée aux moustiques Le brassage de population augmente le risque qu'un moustique-tigre pique une ...
LE RÔLE IMPORTANT DE L'ALIMENTATION
Manger trop gras et trop sucré, surtout à l'adolescence, ce n'est pas bon pour la mémoire, prévient l'Observatoire B2V des ...
L'épilation au laser autorisée aux infirmiers et aux esthéticiennes
Jusqu'à présent, la pratique était réservée aux seuls médecins. Un décret publié le 24 mai au Journal officiel autorise désormais ...
Comment lever les freins ?
La vaccination contre le papillomavirus proposée aux adolescents (filles et garçons) progresse en France, mais reste en deçà des objectifs. ...
32 mille CAS DE COQUELUCHE
32 mille CAS DE COQUELUCHE ont été recensés dans 30 pays européens au premier trimestre 2024 contre 25 000 pour ...
LE ZINC réduit la durée du rhume
Prendre un complément alimentaire à base de zinc ne vous empêchera pas de vous enrhumer, selon une revue de la ...
Quelles solutions envisager ?
Les signalements de ruptures de stocks ne cessent d'augmenter. Le 13 mai, 14 associations (France assos santé, La ligue contre ...
VERS UN DÉPISTAGE GÉNÉRALISÉ
Le 21 mai, Frédéric Valletoux, ministre de la Santé, a annoncé devant le Sénat la prochaine généralisation du dépistage néonatal ...
3idées reçues sur les règles et le sport
À l'occasion des Jeux olympiques, le Collège national des gynécologues-obstétriciens de France et le Fonds pour la santé des femmes ...
Le comte de Monte-Cristo
siècle. Le jour de son mariage avec sa bien-aimée Mercédès, Edmond Dantès, fraîchement promu capitaine, est arrêté pour un crime ...
COMMENT LE SPORT DE HAUT NIVEAU FAIT PROGRESSER LA MÉDECINE ?
En 1952, le coureur olympique Emil Zatopek testait l'entraînement dit “fractionné”, qui s'est depuis largement diffusé. Tout d'abord dans le ...
« Je ne pense jamais à ma jambe d'avant »
A 17 ans, on m'a diagnostiqué un sarcome synovial (N.D.L.R. : tumeur rare et agressive se développant le plus souvent ...
DOSSIER
LEURS EFFETS SUR LA SANTÉ
Télévision, ordinateurs, tablettes et smartphones font partie de nos vies. Difficile d'imaginer s'en passer ne serait-ce qu'une journée tant ils ...
ILS SOLLICITENT nos yeux
Garder les yeux statiques n'est pas physiologique et nuit à la microcirculation des petits vaisseaux. La fatigue oculaire peut se ...
ILS INTERFÈRENT avec notre sommeil
Leur lumière peut retarder l'endormissement Les Leds émettent une lumière bleue que les récepteurs de notre rétine interprètent comme ...
ILS TRANSFORMENT notre cerveau
Ils nous font perdre certaines capacités... et en développer d'autres « À force de leur déléguer certaines capacités (calcul ...
ILS INFLUENCENT notre moral
Les réseaux sociaux amplifient nos émotions « Une forte utilisation (plus de 2 h par jour) est associée à ...
ILS IMPACTENT nos relations sociales
Ils renforcent le lien avec nos proches Le temps passé à communiquer en ligne semble renforcer les liens avec ...
ILS MODIFIENT nos mouvements et postures
Ils incitent à rester longtemps sans bouger « Le vrai problème lié aux écrans, c'est qu'ils augmentent le temps ...
CHEZ LES ENFANTS, QUE FONT-ILS VRAIMENT ?
Les écrans freinent leur développement Pas forcément. Il y a bien une association entre le temps passé devant les ...
AUTOMÉDICATION
Préserver SES OREILLES
Dr Ghizlène Lahlou médecin otorhinolaryngologiste et chirurgienne cervico-faciale Bruno Maleine président du conseil central des pharmaciens titulaires d'officine au Conseil ...
C'EST DE SAISON
LES BONS SOINS POUR PROTÉGER SA PEAU DES AGRESSIONS
Dr Isabelle Gallay dermatologue, vice-présidente du syndicat national des dermatologues vénérologues Pr Laurent Misery dermatologue et directeur du Centre expert ...
BON À SAVOIR
EST-IL EFFICACE CONTRE LES INFECTIONS URINAIRES ?
Occasionnelle ou fréquente, la cystite altère profondément le quotidien des femmes, leur vie affective et sexuelle. Chez celles qui en ...
PRÉVENTION
Rester en forme et en bonne santé plus longtemps
Il n'y a pas d'âge pour commencer à bien vieillir ». Derrière la boutade du Pr Éric Boulanger, spécialiste en ...
ALTERNATIVE
Ce que soigne L'ACUPUNCTURE
Quels sont ses fondements ? Selon la médecine chinoise, les maladies résultent d'un déséquilibre de l'énergie vitale du corps, ...
TRAITEMENT
LA MALADIE DES GRIFFES DU CHAT
1. Nettoyer et désinfecter toute griffure ou morsure Laver à l'eau et au savon pendant une trentaine de secondes, ...
CONSEIL
QUELS SONT LES BIENFAITS DU massage lymphatique ?
Qu'est-ce que c'est ? Appelé aussi drainage lymphatique manuel, il est pratiqué à l'origine par les kinésithérapeutes pour améliorer ...
UTILE
Bien soigner UNE ENTORSE DE LA CHEVILLE
Lorsque la cheville se tord, les ligaments qui maintiennent les os de l'articulation sont étirés. Résultat : leurs fibres se ...
TEST
ÊTES-VOUS EXPOSÉ À une maladie du foie ?
Pr Jérôme Boursier chef de service hépato-gastro-entérologie et oncologie digestive au CHU d'Angers Pr Gabriel Perlemuter chef du service hépato-gastro-entérologie ...
VRAI/FAUX
Les vrais risques
1. Le cannabis est une drogue douce FAUX. Ce n'est pas pour autant une drogue dure, car cette catégorisation ...
TÉMOIGNAGES
“Elles ont donné UN ORGANE À UN PROCHE”
En 2007, mon mari était très fatigué. On a découvert que ses deux reins ne fonctionnaient plus. Il devait être ...
QUESTIONS & RÉPONSES D'EXPERTS
Les baignades en rivières et lacs SONT-ELLES SÛRES ?
Identifier les sites de baignade, soit à la mairie, soit sur baignades.sante.gouv.fr, le site du ministère de la Santé, qui ...
LES BRUITS BIZARRES DU CORPS ce qu'ils disent de votre santé
Craquements La cause : une bulle d'air dans l'articulation provoque ce craquement. Faut-il s'inquiéter ? Ce n'est ...
LES PRODUITS ARTISANAUX sont-ils meilleurs pour la santé que les produits industriels ?
SONT-ILS SOUMIS À LA MÊME RÉGLEMENTATION ? Oui. « La réglementation est européenne et cible tous les produits, qu’ils ...
LE SON D'AVOINE fait-il vraiment maigrir ?
De quoi s'agit-il ? « Le son est l'enveloppe de la céréale, par ailleurs constituée de deux autres composants ...
PLAN BEAUX PIEDS jusqu'au bout des ongles
Souvent les pieds souffrent de sécheresse et gonflent vite. Alors, pour les chaussures, on privilégie des matériaux souples (cuir pleine ...
SE PARFUMER AU SOLEIL est-il mauvais pour la peau ?
Les parfums contiennent des molécules odorantes qui sont souvent issues d'extraits de plantes, de fleurs, d'huiles essentielles. Ces substances peuvent ...
UN SHAMPOING SEC
Il parfume les cheveux, un atout bien-être à chaque mouvement et éclipse les mauvaises odeurs après une heure de sport ...
QUOI DE NEUF ?
Protégez toute la famille* !
En un seul geste avec le Nouveau Stick Invisible Haute Protection SPF50 Vinosun Protect de Caudalie. Formulé avec des filtres ...
Un lait 100% français et solidaire
Découvrez GrandLait® BIO 1L de Candia, un lait solidaire permettant une juste rémunération des éleveurs. Collecté dans des fermes qui ...
Expert de l'intime
Saforelle innove à nouveau en lançant Saforelle® ESSENTIAL : les deux formules nettoient doucement la zone intime tout en respectant ...
Fatigué(e) ?
ressentez de la fatigue au quotidien ? Adoptez le complément alimentaire Fer FilmTec® IBSA, un film orodispersible ultrafin prêt à ...
Mâcher plus, manger moins !
Les Gommes Coupe Faim STC sont les premières gommes riches en fibres sans sucres. Elles sont la solution délicieuse et ...
ÉQUILIBRE
Les conseils des meilleurs diététiciens et coachs sportifs
DIÉTÉTICIENS Raphaël Gruman (Tik Tok : raphaelgruman) Angélique Houlbert diététicienne-nutritionniste Claire Trommenschlager (Instagram : claire.happydiet) Charline Wirth (Instagram : ...
Comment RÉÉQUILIBRER SON ASSIETTE
Claire Trommenschlager : « Il faut établir un juste équilibre alimentaire dans l'assiette : une moitié de légumes, un quart ...
Comment L'ACTIVITÉ PHYSIQUE aide à maigrir
Jessica Mellet : « Tout mouvement est bénéfique. Cependant, pour des résultats rapides et quand on a peu de temps, ...
NUTRITION
10 ALIMENTS SAINS qui ne le sont pas vraiment
Anthony Fardet chercheur à l'Inrae Angélique Houlbert diététicienne-nutritionniste Halte aux aliments ultra-transformés, mangeons vrai, A. Fardet, 19,90 €, éd. Thierry ...
À TABLE
Mes recettes spécial protection urinaire
INGRÉDIENTS 2 avocats mûrs 1 lamelle de poivron rouge 1 citron ½ oignon Quelques brins de coriandre Sel 1. ...
BEAUTÉ
LA VÉRITÉ SUR les mythes beauté
« Il faut sevrer sa peau de crème au moins une fois par semaine » « Pour entretenir et ...
SOINS
LES COSMÉTIQUES “MAISON”, pas si bons ?
Parmi les tendances ayant explosé durant la crise sanitaire, le “do it your-self” (DIY ou faites-le vous-même) occupe une place ...
NEUROSCIENCES
L'ART d'avoir réponse À TOUT
Corentin Eveno enseignant en rhétorique (Paris-Saclay, ESSEC), formateur en prise de parole en public et créateur de contenu (Hop Éloquence) ...
PSYCHO
6 ERREURS À NE PAS COMMETTRE
1. Y aller à l'aveugle Beaucoup de grands-parents souhaiteraient avoir carte blanche. Sauf que les choses ne sont pas aussi ...
COACHING
BIEN RÉCUPÉRER
Se retaper, se requinquer, se réparer, n'est pas une option pour le champion comme pour l'amateur. « À haut niveau, ...
SE RESSOURCER
Le succès des CAMPINGS NATURE
Toboggans aquatiques, karaoké et animation non-stop peuvent séduire, mais ils ne représentent pas la réalité de l’hôtellerie française de plein ...
FEEL GOOD
Tout savoir sur la méthode Pilates
L'auteure britannique, kinésithérapeute et professeure de Pilates, revient aux fondamentaux. Respiration, fluidité du mouvement, précision, contrôle… Tracy Ward nous explique ...
On peut s'en sortir !
Phobies, stress post-traumatique, dépendance affective… autant de situations complexes sources d'anxiété, voire de dépression. Elles sont abordées ici avec des ...
L'autohypnose, un refuge contre la douleur
Quand elle devient chronique, la douleur prend le pas sur tout le reste. Les personnes souffrant d'arthrose, de fibromyalgie ou ...
Bien gérer son capital santé
Avoir 40 ans représente un tournant, les premiers signes de l'âge se font ressentir, c'est le bon moment d'être prévoyant ...
« J'essaie d'encourager à reprendre le contrôle de son attention »
Quelle spécificité de leur cerveau vous a le plus marqué ? Certains sportifs de haut niveau m'ont dit voir ...
Bon plan
On n'a pas les moyens de mal manger. » Par ce préambule, Thierry Marx, le célèbre chef, affiche la couleur… ...